MIYUKIの菜食健美な日々☆*゚.:。

Raw FoodとveganとMIYUKIの好きなものたちを発信していくblogです☆

グリーン2008年6月21日に女性起業塾を卒塾グリーン
グリーン2010年9月にNatural Hygieneと出会い、RawFoodを知るグリーン
グリーン2011年3月動物愛護の理由からVegetarianになる事を決意グリーン

  現代の日本は、欧米化の食生活が進み
  糖尿病、心臓病、ガン、肥満…多くの病気に
  日本人が苦しんでいます。

  Vegetarianは自分自身を救うだけではなく
  人間の一瞬の快楽の為に殺される動物も救う事ができ
  世界中にいる食べれずに亡くなっていく人々をも救え
  環境汚染を減らす事も出来るのです。

  人々は新たらしき真実よりも
   古き誤りのほうを信じる


        合い言葉は
   Eat Raw & Cooked Vegan!!
  
  酵素不足の現代人に足りないのは
  水分を多く含んだ食事!!すなわちRaw Food!!
  少しでも多くの方が、RawFoodCooked Vegan
  興味を持ってくれるように
  頑張って、良さを伝えていこうと思いますemi


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テーマ:
未来記憶/池田貴将
¥1,365
Amazon.co.jp


ついに読み終わりました。
この時の講演で、買おうと決心した本。

講演で、この未来記憶に出会わなければ
私は未だに自分の掲げた目標に苦しめられていたと思います。


目標達成に
苦しい努力はいらない。


池田さんの講演を聞き、そしてこの本に出会い
感情のスイッチが入れかわりました。

不安を原動力に、走り続けていた私を
今は凄く可哀相だなって思います。


目標は「未来」を変えるものではない。

目標を立てる理由は、目指す未来を実現するために
今どう行動したらいいのかを明確にするためのもの。


私は、そもそも目標の意味を
間違えていたんですよ。

私と同じように
自分で決めた目標と
自分で定めた期限に苦しむ人は
きっと大勢いると思います。

だけどね、それ自体が大間違い。


この本の「はじめに…」に書かれていますが

目標達成に
苦しい努力はいらない。



この本には、目標達成を邪魔する
数々のトラップへの解決方法が書かれています。



今のアタシに目標が達成できるだろうか
たてた計画通りに全然いってない


こーいうのって、よく陥りがちでしょ?
だけど、そんな「目標と現実の差」に苦しむ必要はないんです。
なぜなら、その差は自分の「成長スペース」だから。


目標とは、もしもそれが達成出来なかったとしても
「今」の言動を変え、確実に
自分を成長させてくれるものであるべきなんです。



そして、期限は守らなくてはいけないものではなくて
期限を決める理由というのがあるんです。
それを理解した時、あれだけ私を苦しめていた”締め切り”が 
今では、ひとつのツールでしかないんですよ。



まぁ、私も
まだまだ自分の立てた目標に向かって
走り続けている最中ですから
あまり偉そうな事言えないんですけど


少なくとも、目標を掲げ
苦しみながら頑張っていた、少し前の私よりも
はるかに楽しく、ワクワクしながら日々を過ごしています。



自分の決めた目標期限に近づけば近づくほど
焦り、苦しんでいる人にとっては
こんなに素敵な事ってないはずなんです。


もしも今、達成したい目標があるなら
そして、その目標に苦しみながら進んでいるなら
強く、この本をオススメします!



未来記憶/池田貴将
¥1,365
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自己啓発系の本は
もうお腹いっぱい」と思っていた私ですが
これは、この先もずーっと大事にしたいメソッドとなりましたはぁと



PS.
池田さん、いつもありがとうございますスマイル星



池田貴将さんのブログはコチラ
公式HPはコチラ



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テーマ:
今日はですねー
大好きなスポンジボブとディナーをしてきました。



マヂ笑ったー(笑)
本当好きだぜ、小町!!



ボブこと、小町とは
前職の時に新人だった彼女の教育担当が私でした。

そのひたむきで、真っすぐな姿勢は尊敬もの。
負けず嫌いで(そーいやバナナも負けず嫌い)
常に一生懸命で、言われた事をスグに実行出来るところとかは
本当にね、凄いなぁ~と思う。


イチゴ狩りの計画をしていますので
参加希望の方、募集しまーすスマイル星

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ありがとね、小町ハート



今日は、お風呂も入って時計を見たら
まだ23時半だってー音符嬉しいッ

早く寝ればいいものの……
この子が気になって眠れないので
今夜はこの子を読んで眠りにつきたいとおもいます。

Photo.jpeg


でも……
未来記憶が増え過ぎちゃって眠れなくなるかもしれない(笑)




ってかね、最近Raw Foodネタが全然なくて
申し訳ないです。
先日の酵素ジュースWSの模様も出来るだけ早くUPしますので
しばしお待ちを……。




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テーマ:
「時間は作るもの」
これは、時間に余裕があった頃の私には
わかるようで、わからないような…そんな言葉でした。

でも、今は本当に時間がなくて
iPadのスケジュール帳を開くのも嫌。
そんな私に、この言葉は胸にグサッと刺さるわけです泣

最近は時間に追われているような感じで
寝るのが遅いから朝は寝坊げっそりして
すっぴん出勤してしまったり

部屋の掃除をしたくても、それに充てる時間が作れなかったり
今週はストレスMAXだったなぁ~


でもね、昨日はカッシーの結婚パーティーに参加してきて
幸せオーラを沢山頂いて来たのでストレスからの脱却(笑)
奥さんもとーっても可愛くて、マヂで結婚したくなったわぁ~

__.JPG

そして、そして
超レア写真!!

__.JPG
きっと一生2ショット撮る事ないだろうから撮っておこうか」という事で
M君との貴重な2ショットです。

色々と教えてくれてありがとうハートハート
勉強になったようで、なってないような…
なってないようで、なったような…よくわからないけどさ(笑)


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そして、パーティーの後は宗さん宅へ。
真夜中のギャング☆クック

__.JPG

友達も感動のチョコレートケーキ星

Photo.jpeg


語りすぎて、帰宅は真夜中3時です。
今日は、何がなんでも部屋を掃除すると決めたので
寝ないでお部屋の掃除。

そして、そのまま楽しみにしていた
手作り酵素ジュースWS!
そして、そのまま夜は
友人と飲みうきゃーうきゃーうきゃーうきゃー


今日は壊れそうですけど、ま、いっか(笑)


これからお部屋のお掃除だー↑


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