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こんにちは♪

アメリカLPGAゴルフインストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。


今日は、ドライバーショットのワンポイントについてお話をさせて下さい。
 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

ティーショットで、球よりも後の地面を叩いてしまうあせる


そうかと思うと、今度は球の頭を叩いて当たりが薄い。球も低く出る…汗

 

そんな時ってありませんか。このような状況が続くと辛いですね。

 


そんな時にチェックしたいのは、捻転の仕方です。軸に対して正しく捻転がされていることが大切なのですね。


簡単なチェック方法がありますので、ご紹介しましょう。

 

まず両肩の後ろにクラブを持ちます。その時、左肩(右利きの場合)にグリップ、右肩にクラブのヘッドがくるように持って下さい。

 

そしてゆっくりと捻転をしていきましょう。

 

捻転が作られた時、グリップエンドがどこをさしていますか?

 

理想は少し先の地面をさしていることです。(下図)

 

 

直ぐ近くの地面をさしていたら(下図)、左肩が下がり過ぎています。これをしてしまうと、ダウンスイングで下がった直そうとして上下の動きが生じ、トップやダフリの原因を作ってしまいます。

 


◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

「球の当たりが悪いな」と思われたら、是非上述のドリルで少し先の地面をさしているかを確認してください。
 

その時に、右足が伸びていない事も気を付けて下さいね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。

 

 

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こんにちは♪

アメリカLPGAゴルフインストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。


今日は、先日参加したワークショップのことをお話しをさせて下さい。
 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

以前お話した、自分が叶えたい夢と向き合うワークショップ(ココロ地図)に参加してきました。私のブログの先生でもある前田伊織さんのセミナーです。

 

願い事を視覚化することの重要性は色々な所で耳にしており、是非受けてみたいと思ました。

 


セミナー参加前に、実現したい事、憧れているものや人の写真を10枚ほど収集する宿題が出されました。 

 

これが思った以上に難しかったです。収集していく過程で、自分が思っていた願い事よりもっと実現したい夢があることに気付いたり…その時点で既に大きな収穫がありました。

 

当日は、実際に写真をボードに貼っていきます。画像の脇に達成したい期日とメッセージを入れる事でした。このメッセージも中々かけず、奮闘しましたあせる


 

作ったボードは家の中で目に触れるところに置く事が大切だそうで、毎日目に触れることで、毎日の慌ただしさの中で長期ゴール(夢)が薄れていくのを防いでくれるのですね。

 

受講から1週間が経ち、毎日見ていると…


色々な夢の中でも特に叶えたい気持ちが強いものに気付きます。達成したい気持ち明確になり、そこに向かって力を注いていくことが出来るのですね。

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

私のボードの中には、お客様とゴルフを楽しんでいる画像や、現在作成中のゴルフサイトの画像があります。

 


 

それらの画像を眺めるほどに、大切だなぁと感じます。


これからも色々な形でゴルフの楽しみをお伝えしていきたい。その気持ちが強くなり、実現に向けて力が湧いてきます。

 

前田伊織さんのココロ地図ワークショップはこちらでご覧になれます。


ご興味のある方は、いかがでしょうか♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。

 

 

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こんにちは♪

アメリカLPGAゴルフインストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。


今日は、ゴルフ上達にも役立つ英語をご紹介させて下さい。
 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

"There are things that are way more important than this. (人生には、ずっと大切なことがある。)"

 

"way"が入ることで、「ずっと」といった強調した表現になります。

 

 

この言葉は義理の父から教わりました。


昔、私がアメリカの義理両親の家に滞在していた時、私不注意から義理父の大切にしていた物を壊してしまいました。

 

どうしようあせる
 

義理父がどれだけ大切にしてきたかを知っていただけに戸惑い、自分が情けなくなりました。

 

恐る恐る義理父に壊した事を告げると…

 

”There are things that are way more important than this.(こんなことより、ずっと大切なことが人生にはあるよ。)”

 

と、豪快に笑い許してくれました。


その時に義理父の懐の広さを改めて知った気がしました。

 

 

ゴルフのラウンド中 何をやって上手くいかない時ってありませんか。


何かが上手くかみ合わないというか。


自分はこんなことも出来なくて…情けなくなってくる。


悲しくて泣きたくなってくる。(私も沢山泣きました(苦笑))

 

一生懸命取り組んでいるからこそ感じる思いだと思います。


ラウンド中苦しくなってきた時は、空を見上げると良いですよ。


あの空から見たら、ラウンドをしている自分はどれ程の大きさに見えるのだろう。

 

それを思うと、大きく見えていた目の前の事柄に対して、正しい距離感がとれるようになります。

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇


"There are things that are way more important than this.(人生には、ずっと大切なことがある。)"

 

ゴルフ上達へのチャレンジと、ゴルフを楽しむ事とのバランスを上手にとって、ラウンドを楽しんで下さいね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。

 

 

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今日は、知っておきたいゴルフルールについてお話をさせて下さい。
 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

ゴルフコンペに出ているAさんが、ストロークプレーでスコアカードを提出してから、各ホールのスコアは正しかったのですが、合計スコアが1ストローク少なく記入していた事に気づきました。


この場合、競技者はペナルティを受けるでしょうか。

 

 

答えは…

 

ペナルティを受けることはありません。


ルールでは『競技者は記入されたホール毎のスコアが正確であることに責任がある(規則6-6d)。』とされています。

 

そして委員会の責任の一つに『各ホールのスコアの加算(規則33-5)。』があげられています。


ですので、競技者の記入した合計スコアに誤りがあれば、競技者に罰を課すことなく、委員会はその誤りを訂正しなければならないのですね。

 

もし、競技者がホール毎のスコアが正確ではなくて、実際のスコアより少なく申告したホールがあれば…失格になりますから注意して下さいね。 実際より多く申告したホールがある場合は、申告通りのスコアとなります。(規則6-6d

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

各ホールのスコアや合計の間違えがないのが一番です。

 

でも思いがけずミスをしてしまった時は、上述を思い出して落ち着いて対処して下さいね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。

 

 

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今日は、これまでのブログからご紹介させて下さい。
 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

練習場で一生懸命に取り組んでいる課題


それを、コースでも是非反映させたいですよね。

 

その事について書いた記事です。


★ 打席練習をラウンドにつなげるすコツって!?

 


打席練習の最後は、ぜひこの事を課題に締めくくって下さいね。
 

練習場での取り組みをコースにつなげていく事が出来ますよ♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。

 

 

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アメリカLPGAゴルフインストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。


今日は、日本ゴルフツアー機構のことについてお話をさせて下さい。
 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇


日本ゴルフツアー機構(JGTO)の青木功会長 のインタビュー記事が掲載(日本経済新聞 1月17日付)されていて、内容がとても印象的でしたのでご紹介させて下さい。


現役の選手に望む事として、「闘争心の喜怒哀楽を表情やしぐさに出してほしい。」と話されていました。

 

青木会長が現役のころは、負けるとくやしくて「おめでとう」と言いながら、優勝相手に力いっぱい握手したそうです。「手が痛かったんじゃないかな。」とのコメントに、それほど勝つという事に貪欲でいらしたのだなと思いました。

 


現役選手への希望のもう一つに、移動中の言葉遣いや身だしなみなどに気を付け、コースを離れた時も、選手は見られているという事を忘れない事を話されていました。

アメリカでは 「ツアープレーヤーは勝って当たり前。自分が与えられた賜物を社会や他の人々のためにどう生かしているかが大切。」と言われています。

 

青木会長の元、日本の選手もこれまで以上にその点が問われる時代になっているのだな、と感じました。

最後に青木会長は、選手たちへの言葉としてこのような事を話されていました。
 

「今年のスローガン『共に歩む 』はファンや主催者と共に歩むこと。”歩”の字を見ると『止』 と『少』があるでしょ。たまにはフーッと息をつく時間を持って、少し止まってもいいから、メリハリを大事にしてほしい。」

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇


選手に憧れてゴルフを始める方、ゴルフを続けられる方は多いと思います。彼らの影響力はすごいな、と現場にいて感じます。


様々な使命感を持ってプレーを続けるツアープロ選手たち…。

 

これからもゴルフツアーを応援していきたい、と思いました。♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。

 

 

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今日は、プライベートについてお話しをさせて下さい。
 
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「お母さん、お小遣いの前借りをできない?」

 

先週、中学3年生の娘がこのような事を私に聞いてきました。


まだ月半ばなのに、もう今月分のおこづかいを使ってしまったのかしら。
 

そう思いながら、何を買うのかを聞くと…


お父さんのバレンタインチョコ、まだ買ってなくて。」との返事でした。

 


そして娘がおこずかいを前借りして買ってきたのは、とてもシンプルなチョコレート。


その箱に、ハート形に紐を通した装飾をして…。

 

箱を開けずに紐を通すのが予想以上の苦労(!?)だったようで、娘は主人が帰ってくる前をみはからってコツコツを作業をしていました


そして手作りカードも添えて…。

 

じゃん♪

 

主人は照れ隠しからでしょうか言葉少なげでしたが、内心相当嬉しかったようです。その後、LINE(無料メール)で、アメリカの家族に自慢(!?)していました。(笑)

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇


年頃の娘から手作り風チョコを貰えるなんて、あと何年だろう…。

 

その頃になって、今年の手作りチョコがとても懐かしい思い出になるのかな。


そんな事を感じながら、娘から主人へのバレンタインギフトを微笑ましく眺めていました♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。

 

 

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今日は、自宅で出来るグリップの確認についてお話をさせて下さい。
 
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「グリップで悩んでいます。ちょっと見て貰えますか?」


先日生徒さんからそのような質問を受けました。

ゴルフを何年やっていても、知らず知らずのうち「あれ、何だかグリップの感じが変…」という時ってありますよね。

 


ゴルフ上達本によっては、グリップはこう握ると解説してあるのも多くあるかと思います。


グリップに関してツアーゴルファーの崎山武志プロの記事を読んでいて、目に留まった言葉がありました。


それは…

 

『グリップには左手首を内側に絞るグリップやその逆のウィークなど様々あるが、結論を言えば何でもいい。


一見、アバウトすぎる!と感じる方もいらっしゃるかもしれませんね。確かに「何でもいい」と言われると戸惑う方もいらっしゃるかと思いますが、私は「ある意味、理に適っているな」と感じました。


というのもアメリカLPGAでは、このように握るよう勧めているからです。


まず肩から腕がポトンと落ちたリラックスした状態です。


その時に、ご自分の手の向きを見てください。


手の甲が内向きだったり、手の甲が腿に並行だったり、少し開き気味だったり…その方の骨格によって、リラックスした時の手の向きは違うのですね。(下図 黄色丸線)

 

 

どれが最良ということはありません。ご自分はどのタイプかを確認してくださいね。

 

確認をしたらリラックスした腕の状態で、左手にクラブを握ります。(下図)

 

 

そして右手を添えます。これがその方の体を元にしたグリップの仕方です。

 


その握り方を元に、非力な方は少しストロング気味に握るなどの調整をしていかれると良いですよ。

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇


前述の崎山プロの「何でもいい」ですが、それは「型にはめる必要はなく、自分の体を元に気持ちよく握れるのが一番」ということなのですね。
 

寒い今の時期に、ご自宅でグリップの確認をされてはいかがでしょうか♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。

 

 

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今日は、私が本日してくることについてお話しをさせて下さい。
 
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2月18日の今日、セミナーを受けに行きます。

私のブログでお世話になっている先生が、東京で開催するセミナーがあるのです。


内容はココロ地図という事についてです。


将来こうなりたいと心に想い描いている事を、もっと具体的に把握し、実現への道筋をつけていくものです。

 


そんなうまい話があるのかって?


アメリカにはこのような実話があります。

 

ある新人俳優が大スターになる事を夢見て、将来主演スターになった時の出演料を自分で小切手に書き冷蔵庫の扉に貼ったそうです。そして数年後、それが実現しました。まさにイマジナリーの力ですね。

今日のセミナー受講に関して、準備しておくように言われたのが、将来実現したい事に関する写真10枚ほどでした。


将来実現したい事…


改めて聞かれると、中々答えられないものですね。


まずそこから始めるので、自分の将来への希望を振り返る機会になりました。


振り返りながら、自分が思っていた事よりも違うことを発見したり、やはり自分はこれがしたい事なのだと感じたり。

これら写真をどのように使って、具体化していくのか…。


今日のセミナーが楽しみです。

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇


ゴルフのゴール達成に応用できないかしら…と思いながら勉強してきます。

今日のセミナーで学んだことは、後日お話をさせて頂ければと思っています。

 

楽しみになさっていてくださいね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。

 

 

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今日は、知っておきたい英会話についてお話をさせて下さい。
 
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”Agree to disagree." (自分は相手と違う考えであることに同意する。)

今アメリカでは新しい政治リーダーのやり方に賛成の人、不賛成の人に大きく分かれ始めていますね。その状況を見て主人のジェフが呟いたのが、上述の言葉でした。

主人曰く…

 

人それぞれで色々な考えがある。時に全く賛同できないこともあるだろう。価値観があまりに違うと、相手を非難したくなる。

 

自分の考えが正しいのだと、相手にぶつかりたくなる。


でも互いに非難し合うのではなくて、相手に同意できないという事に同意する。

 

その事が、大切なんだと。

 


これはゴルフも似ているのでは、と思ました。

例えば、自分と価値観が全く違うプレーヤーと一緒に回ることになったとします。

何であんなことするの? 相手の配慮のない行動がとても不快イライラ


一挙一動が気に障って、自分のゴルフがメタメタになっては勿体ないです。

 

ちょっと心の距離を置いて…

へぇ、ああいうことをするんだ。随分と自分と違うタイプ人だな。


自分はあの行動には賛成できないけれど、あれががあの人のゴルフなんだろう。

 

さ、折角のラウンドだ。 自分のゴルフを楽しもう。

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇


”Agree to disagree." (同意できないという考えに、同意する。)

相手との違いを認めつつ、自分の価値観を大切に18ホールを回りたいですね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。

 

 

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