【US LPGA A級プロの体験ゴルフレッスン/東京・吉祥寺 三鷹】《スポーツ科学でゴルフ自己分析》無料メール講座(全5回)

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東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

アメリカLPGAゴルフインストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。


今日はダンロップのクラブフィッティング体験についてお話しさせて下さい。
 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

もうそろそろアイアンを買い替えたいな、と思い、色々と試していました。


様々なブランドを試打会で試し、欲しいメーカーのクラブは決まったのですが…

 

シャフトの長さと硬さで迷っていました。

 

ゴルフクラブはコースで自分にとって唯一の”味方”なので、ちゃんと選びたい。

 

そう思い、東京・赤坂にあるダンロップのお店を尋ねました。 


とても素敵なお店の雰囲気です。

 

 

試打スペースに招かれて、まず驚いたのは試打クラブの多さでした。


あらゆる種類の試打用クラブが揃っていました。


ショットはコンピューターでデータが出るシステムになっているのですが、クラブフィッターの経験や専門知識の豊富さにも驚きました。


実はUTも試打したのですが、その時に私の素振りを数回見ただけで、「アイアンの方がお好きですよね。」

 

図星をつかれてしまいました。


素振りだけでそこまで見分けるとはさすがだな、と思いました。

 

屋内の試打では解析データも大切ですが、それに加えてフィッティングのプロのアドバイスは、大きな安心感を与えてくれます。

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 
長さの異なるアイアンを比べた結果については、明日お話させて下さい。

 

驚きの結果ですよ♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。

 

 

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こんにちは♪

アメリカLPGAゴルフインストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。


今日はスタート前に脳をゴルフモードにする一手間についてお話をさせて下さい。
 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

ゴルフスイングをする前に、すでにゴルフが始まっていることを存じですか?

 

ある事をするとゴルフに大いに役立つという事なのですが、”ある事”とは何だかお分かりになりますか?


 

それは…

ウォームアップです。

 

「なぁ~んだ、ウォームアップか。」

 

とがっかりされた方も多いかもしれませんね。

 

「ウォームアップは寒い季節にするもので、今のような温かい(暑い)季節には不要なのでは?」

 

と感じられた方もいらっしゃるかもしれません。

確かにウォームアップには、筋肉の血流、体の体温をあげたり、硬く縮こまった筋肉を伸ばすなどの効果があります。

 

でも効果はそれだけでないのです。

・ 脳がゴルフモードに入る

 

・ 脳の血流を良くなり、神経系が活動的になる

・ リズム・テンポを思い出す

などのメンタルへの効果もあるのです。

データによるとウォームアップを殆どせずにゴルフをする方が、何と80パーセントもいるそうです。(出典:Golf Science, Edited by Mark F. Smith)

 

ウォームアップがゴルフにもたらす効果を活かさないのは、勿体ないです。

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

最近のアメリカでは”ビフォア・プレー (Before-Play)”と呼ばれるほど、その効果と重要性が注目されているウォームアップ。

 

ケガの予防のために、そしてスタート前に脳をゴルフモードにするために…


是非ゴルフの前には、ウォームアップの一手間を入れませんか。

 

スタートホールでのショットが、違ってきますよ♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。

 

 

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こんにちは♪

アメリカLPGAゴルフインストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。


今日は心に残ったゴルフ英語のご紹介をさせて下さい。
 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

”Why don't you select golf clubs like you do your shoes?”

(ゴルフクラブを選ぶ時、なぜ靴を買う時のようにしないの?)

 

これは私がアメリカにいた頃にゴルフ雑誌で目にして、とても心に残った言葉です。


この言葉の意味、お分かりになりますか?


「shoe pics」の画像検索結果
 

靴を買うように気軽にゴルフクラブを買う、という意味? 

 

いえいえ、違います。

靴を買う時、殆どの方が試着してから購入するかと思います。

 

それは本当に自分に合うかどうか確かめたいから、ですね。

 

履いて、何歩か歩いてみたり、履き心地を確認してから購入したいですよね。


それならば…

 

なぜゴルフクラブは試さずに買うの? 靴よりもずっと高額な買い物なのに…

 

という意味です。

 


 

ゴルフクラブの試打市場を調べていて、本当にお客様フレンドリーになったなと感じます。


色々なサービスが行われている中、お店でどれか分からないから店員さんに選んでもらった…では勿体ないです。

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

クラブを構えた時の印象だけでも、其々に相当違います。


靴の履き心地を試すように、ゴルフクラブも持った時の重さや打った時の印象を是非試して下さいね。

 

最後までお読み下さり、有難うございました。

 

 

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こんにちは♪

アメリカLPGAゴルフインストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。


今日は池ポチャをした時のルールについてお話をさせて下さい。
 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇


Aさんが打った球が池に落ち、旗とを結んだ後方線上から打つ事にしました。


その場合、皆さんがAさんなら、どこに球をドロップをしますか?

 


 

池にポチャッと落ちた地点と旗を結んだ線(図では黄色線)の後方…なんて思ったりしていませんか?

 

ダメですよ~。これは誤りですから気を付けて下さい。

「ハザードの区域を最後に横切った地点」を結んだ線(図では赤色線)の後方にドロップが正解です。

この点はよく間違えやすいので、気を付けて下さいね。(JGA26-1


池ポチャの場合、上述の他にもう一つ選択肢があり、前ストロークの位置にできるだけ近くにドロップして打つ事も出来ます。


上図で言うと、(あ)になります。

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

最後に、ルールでは「ウォーターハザードの後方であればいくら離れても距離に制限はない。」と記載されています。(JGA26-1

 

多少後ろに下がっても良い状態の所にドロップすると、次打のナイスショットにつながりそうですね♪

 

その点も押さえて、ウォーターハザードのルールを覚えて下さいね。

 

最後までお読み下さり、有難うございました。

 

 

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こんにちは♪

アメリカLPGAゴルフインストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。


今日はこれまでのブログから、『ゴルファー向け 熱中症予防の水分補給』をご紹介させて下さい。
 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

ゴルフコースでのスタート前の時点で、「既に相当暑い太陽」と感じる季節になりましたね。

ゴルフを楽しむために、この季節は熱中症対策もとても大切です。

 

その事についてのワンポイントを書いた記事です。

 

 

★ ゴルファー向け 熱中症予防の水分補給



どうぞお楽しみください♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。

 

 

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こんにちは♪

アメリカLPGAゴルフインストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。


今日は一手間入れることで内容をグッと濃くする自宅パット練習についてお話をさせて下さい。
 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

自宅でパット練習する方は多いようですね。 素晴らしいです♪


是非その自宅練習に、どのご家庭でもお持ちの”あるもの”を使って、実践で役立つ練習法にしませんか。

”あるもの”とは…


糸。


それだけです。

 

「糸 画像」の画像検索結果


皆さんが自宅パット練習をされる時、いつも真っすぐのラインから打っていませんか。


是非、3方向から打って下さい。


一つ目はストレート。


二つ目はスライス方向から。


三つ目はフック方向からです。

その中で、構えた瞬間にウッとくる苦手なラインがあるかと思います。

その方向から打つときに、糸を使ってください。

カップから糸を球まで引きます。そして構えます。下図はスライスラインです。

 


「思っていたよりもそんなにラインを合わせなくてよいのだ。」

 

とか 

 

「このラインで良いんだ。」

 

など、これまでに気付かなかった発見があるかと思います。


この点を元に、苦手なラインの練習をなさって下さい。

 

これまでよりもカップインして、実践でそのラインから打つ時に自信を持ってできます。

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

糸一本で、自宅練習をグッと濃くする練習法です。
 

是非なさってみて下さいね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。

 

 

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こんにちは♪

アメリカLPGAゴルフインストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。


今日は私の義理父のことについてお話しをさせて下さい。
 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

昨日は父の日でしたね。

 

「fathers day」の画像検索結果

 

アメリカの義理父は温和で地質学や歴史が大好きです。

 

その義理父の話で今でも私が大切にしていることがあります。

 

今から10年ほど前でしょうか。娘がまだ幼稚園だった頃の話です。

 

当時、私は仕事と育児で悩んでいたことがありました。

 

子供は可愛い。


その半面、仕事がそれまでのように出来ず、不安がありました。

そんな時に、義理父がこのような話をしてくれたのです。


人生には色々な時期がある。


・社会に出たばかりで がむしゃらに働く時期


・結婚をして子供が出来て、責任感を持って働く時期


・仕事をリタイヤして、人生を楽しむ時期。

人生には(変化する)段階があるんだ。 


大切なのは、其々の時期を楽しみながら努力を続けていくことなんだよ。」と・・・。

 

そしてこのように続けました。

「ヒロコが今、仕事が40%しか出来ていないとしたら、その40%の中で100%努力をすれば良いのではないかな。

 

子供が成長したら、また違う時期が来る。

 

だから焦らずに、その時その時で自分が置かれた時期を楽しみなさい。」

 

有難いですね。

 

今でもあの時の話は私にとって、とても大切な教訓になっています。

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇


今年の夏、義理両親は自分たちの故郷に孫を連れて行く予定を立てています。


私も同行させてもらうのですが、そこでどのような時間を過ごせるのでしょうか。

 

今から楽しみです。


このようなことが出来るのも義理両親が健康だからですね。

お義父さん、父の日おめでとう。これからも元気でいて下さいね。


メールを送った先の義理父が、照れくさそうに微笑む姿が目に浮かびました。

 

最後までお読み下さり、有難うございました。

 

 

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こんにちは♪

アメリカLPGAゴルフインストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。


今日は、今開催中の全米オープン開催コースについてお話をさせて下さい。
 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

US オープンの開催コースは、エリンヒルズ


特にそのゴルフ場の名物ホールは、18番ホールだそうです。

 


「バンカーの次にバンカー、そしてバンカー。汗


ジョーダン・スピ―素選手がそう評するほど、バンカーの落とし穴が潜んでいるホールです。

どのようなホールなのかのムービー動画は、下記のサイト中央の動画でご覧になれます。


日本とは違う雰囲気の美しいゴルフ場のコース紹介に、驚かれますよ。
 

18番ホールだけでなく、他のホールをご覧になりたい方はこちらです。

「お国変わればゴルフも、こんなに変わるんだ。」

 

そのようなゴルフの奥の深さも感じることが出来ます。


 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇


自然の美しさの中に難易度の高さを備えたコース。

 

このコースでどのようなUSオープンのドラマが生まれるのでしょう。

 

日本の選手たちも頑張っています。

 

タフなコースを舞台に全力を尽くして戦う選手たちを、心から応援したいですね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。

 

 

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こんにちは♪

アメリカLPGAゴルフインストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。


今日はゴルフ英会話のご紹介をさせて下さい。
 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

もうすぐ父の日ですね。


父の日と言うと、私には思い出す言葉があります。

それは…

”Enjoy the journey of Golf.(ゴルフの旅路を、楽しみなさい。)”

私がアメリカにいた頃、父の日にゴルフツアーのテレビ観戦をしていた時に、TVアナウンサーが紹介した言葉です。

 


そのトーナメントでは、デービス・ラブIII世 (以降デービスと略)選手がトップを競っていました。

 

アメリカで20勝をあげているベテランプレーヤーで、ご存知の方もいらっしゃるかと思います。


彼の紹介として、彼がお父さんから贈られた言葉を紹介していたのです。

残念ながらデービスが24歳の時に彼のお父さんは飛行機事故で突然他界してしまいました。


それ以来、ゴルフが大好きだったお父さんとの思い出の場所であるゴルフコースが、デービスにとってお父さんと”会える場所”になりました。

そのお父さんが生前にデービスに贈った言葉。

 

それが

”Enjoy the journey of Golf.(ゴルフの旅路を、楽しみなさい。)”

 

だったのです。

ゴルフの上達は終わりがない。時に先が見えず、戸惑う事もあるだろう。


だからこそゴルフの旅路を楽しみなさい。


ゴルフが好きで始めた時の心を、忘れてはいけないよ。

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

お父さんから息子への、深い愛情を感じる言葉ですね。


”Enjoy the journey of Golf. (ゴルフの旅路を、楽しみなさい。)”
 

私たちも大切にしたい言葉ですね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。

 

 

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アメリカLPGAゴルフインストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。


今日はゴルフルールで球を拭いて良いときについてお話をさせて下さい。
 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

Aさんがラウンド中、カジュアルウォーターで球を拾い上げると、泥がベッタリ…

これって拭いても良いのかなぁ、と迷ってしまいました。

皆さんもそういう時ってありませんか。

どのような時に拾い上げた球を拭くことができるのでしょうか。

 

 

ルールでは、球を拭くことが出来ない状況は3つあります。(規則21

その3つとは…
 
・規則5-3 (プレーに適さない球かどうかを確かめるために拾い上げた場合)

・規則12-2 (球の識別をするために拾い上げた場合)
この場合には、確かめるために必要な範囲で球をふくことができます。
 
・規則22 (プレーの妨げまたは援助になる球)に従って球を拾い上げた場合)
 
これらの状況を除き、拾い上げた時に球を拭いても大丈夫です。
 
上述の状況で球を拭いてしまった場合、1打の罰となりその球はリプレースとなります。
 
 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 
どのような場合なら、拾い上げた球を拭ふけるのか。

ここをしっかりと知っておくと、安心して球を拭けますね。
 
拾い上げた際に必要な時は球を拭いて…
 
ナイスショットにつなげて下さいね♪
 

最後までお読み下さり、有難うございました。

 

 

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