たった1分簡単にできるパソコン疲れをとるストレッチ
テーマ：パソコン教室情報今週は東京にも初雪が降り
寒い毎日が続いていますね。
インフルエンザも猛威を振るっているようです。
アメブロ読者の皆様は
インフルエンザは大丈夫でいらっしゃいますか？
今朝、フジテレビの「特ダネ」で放送されていた
明治乳業の「R-1」という乳酸飲料をご存知ですか
佐賀県の有田町の幼稚園・小学校の児童が
半年間、「R-1ヨーグルト」を飲み続けて
インフルエンザの患者数が激減したという内容で
紹介されていました。
そこで、ネットで調べてみたところ
ネットでの販売はすでに完売！
入荷まで1か月待ちだそうです。
テレビの力はすごいですね。
http://hanabira.jugem.cc/?eid=30
ところで、話は変わりますが
寒い季節、外に出るのもおっくだし
運動不足にもなります。
そのせいか、パソコンに向かって作業をしていると
すぐに肩が凝ってきて、集中力も途切れがちです。
そんな時に、おススメの無料の動画をご紹介します。
1分で出来る、簡単なストレッチです。
疲れ目、眠気、肩こり、首こり、腰をほぐす、上体をほぐすなど
全部で10種類あります。
パソコン前やデスクまわりで、誰でもお手軽にできる内容なので
ちょっと疲れたな と思ったときに、ぜひ試してみて下さい。
パソコンストレッチ
↓
http://www.digitalhealthcenter.co.jp/index.php?option=com_content&view=article&id=52&Itemid=90
【お知らせ】
携帯からスマートフォンに機種変更したら
～「必ず入れたい便利な無料アプリ」～の紹介しています。
例えば
今までの携帯電話にはあった
・緊急地震速報
・バーコード（ＱＲコード）読み取り
・万歩計 など
「スマホにしたら、ないのですが・・・」という声をよく耳にします。
確かにこのような機能はついていませんが
無料のアプリを入れれば大丈夫です。
下記のアドレスをクリックして頂いて
メールフォームに必要事項を入力して送信して頂くと
アプリ解説ファイルのダウンロードページへとご案内します。
http://ja-jp.facebook.com/akiruno.akishima#!/akiruno.akishima?sk=app_171621492938936
今日のレッスンがお役に立った方、クリックしてくださるとうれしいです
iPad、スマートフォンでお困りの方
★ご自身で実機を持ち込んでの個人レッスンも承ります。
実機をお持ちでない場合は貸し出し用で受講できます。
日程はお客様のご都合で予約して頂けます。
個別レッスン ・・・ 1時間 ￥4,000
ご相談やお問い合わせはこちらまで、お気軽にお問い合わせください。
あきる野・昭島教室 ⇒ http://www.pclesson.jp/
★あきる野教室 ⇒ 042-532-7276
★昭島教室 ⇒ 042-549-1725
皆さんは、ご自分のパソコンスキル
どれくらいあるか、ご存じですか？
全20問の質問に、「はい」か「いいえ」で回答していくと
あなたの「Wordスキル」を判定できるサイトを作成しました。
FacebookのIDをお持ちの方は
「いいね」をクリックして
【Wordスキルチェックを開始する】のボタンをクリックしてください。
★Wordスキルチェック
↓
http://www.facebook.com/akiruno.akishima#!/akiruno.akishima?sk=app_164088930326306
Excelのスキルチェックもあります！
★Excelスキルチェック
↓
http://ja-jp.facebook.com/akiruno.akishima?sk=app_146655412075148
MOS試験の問題にも準拠しています。ぜひ、チャレンジしてみて下さい。
時間と場所が自由に選べる
オンラインレッスン 実施しています。
通える範囲にスクールがない
身近に聞ける人がいない・・・など,お困りの方へ
様々な地域の方に受講して頂いています。
詳しくはこちらへ⇒ http://infocation.boy.jp/
★パソコンでお困りの方へ
あきる野教室・昭島教室では個人レッスンを承っています
WordやExcelで至急に作成しなければならない書類がある
自分の知りたい機能だけスポット的に習いたい などなど
個別のご相談にも対応しています。お気軽にお問い合わせください。
マンツーマンレッスン ⇒ 1時間 4,000円 1時間から承ります。
レッスン料金以外の入会金等、別途の費用がかかることはありません。
http://www.pclesson.jp/kojin_lesson.html
★MOS 1日対策講座 ⇒ 受講希望の方のスケジュールに合わせて随時開催
その他、Word・Excelの1日レッスンも実施しています。
http://www.pclesson.jp/mt/archives/000118.html
【メルマガ】パソコンインストラクターが教える1分間ミニレッスン
ショートカットを利用してパソコンをつかっていると、かなりの確率で
「パソコンの知識が豊富」、「すごい」と思われます。
授業で人気のあるショートカットキーやお役立ち情報を、毎週お届しています。
登録 
携帯版登録
【メルマガ】 パソコンお役立ち情報 7000名が購読中
パソコンスクールで人気のメルマガです。裏技などパソコンの役立つ内容がたっぷり。
こちらのメルマガはHTMLのの形式で配信しています。
「パソコン教室に通いたいけれど時間が無くて通えない」という方！
現在パソコン教室に通っている生徒さんも、このメルマガでさらにスキルアップしてください。
