三男坊の愚痴

変更しました。


テーマ:

まる3日間いてしまいました。


筋肉痛がひどかったのです。


ほんとに、


通勤の自転車がくてくて・・・・・


回復するのに時間がかかりました。


今回は、うちの嫁と一緒にやりました。


まだ最初なので、50分ほどの内容なのですが、結構飽きずに出来ます。

(後半はつらいビリーが早くなります。)


ただ、飛んだり跳ねたり出来る場所でやらないと、


最初のうちは、ステップもコントロールが利くのですが、半分が終わると


息は上がるし、足に力が入らんし、意識が朦朧としてくるし、


ばたどんがん


うちはマンションの最上階に住んでいます。下の階方すいません。及び両隣の方々


また、筋肉痛が直れば報告します。


その間は、ジョーバだー







AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

三男坊さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

最近の画像つき記事  もっと見る >>

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。