にすいかいブログ★駒込神輿LOVER団。

今日の朝ご飯は、バナナ一本
昼食はカロリーメイトとゆで玉子、
夜は地元の祭りがあった為、焼き鳥二本、お好み焼き少々、ベビーカステラ。
ちょっと食べすぎたかな
明日も引き続きダイエット頑張ります

ひさしぶりに会う後輩や先輩がいて楽しかったな

昔は怖い先輩ばっかりで、柄がめちゃくちゃ悪かったけど、今は違ってすごく平和なかんじがします笑

不良少年も昔とは全然雰囲気がちがくてびっくりでした。

はなも一緒に行ってたくさん散歩しました
皆に可愛いって言われて嬉しかったなぁ

はなも去年とは違って、ピョコピョコ歩き回って凄く楽しそうでした
また来年も行こうね

最後に今日の一枚

やっぱり全回転はたまんないよね

今日もいい日だ。



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お疲れ様です

今日のメニューは
朝食、目玉焼き、ご飯、味噌汁、サラダ、納豆

昼食は祝賀会があった為少しカロリーオーバーな、ローストビーフ、チーズケーキ、モンゴウイカ、寿司

夜食、サラダ、納豆、豆腐

全部で1300キロカロリーでは抑えたいと思ってます

体重85.7キロです

もう三日間体重が変わりません。

停滞期って奴ですね。

諦めず、こつこつ頑張って行きます


何かおすすめなダイエット方法があれば教えてくださいね

それじゃ、お休みなさい

今日もいい日だ。

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お久しぶりです
皆さんお元気ですか？

この度、ずっと閉鎖しておりましたブログを復活させたいと思いご報告させて頂きます

前回は日常生活をネタにアップしてたんですが、これは本当に続かないので今回は、ダイエットブログとして頑張って行きたいと思います。

ええ～２年前にダイエットをたんですが、その時なんと15キロのダイエットに成功致しました

成功したは良かったんですが、見事にリバンドをしこれが今の体型です。



はい

はい

笑ってやってください

そこで今回は20キロ減を目指し気合いをいれて頑張ります

現在の体重、85.7キロ(写真のときは90キロ)
ダイエットをはじめて、15日くらいたっていますが、今日ここからが本番だとおもい沢山体脂肪を燃やして行きます

このブログでは毎日、朝、昼、晩、食べた物を報告します。
毎日やった運動を報告します。

まずはここから。

ゆっくり、焦らず、確実に痩せて行きます

このように、皆に見られているとおもいながら、日常生活を送る事によってさらなる効果を期待してます。

きをぬかないで頑張るので、どうぞ暖かく見守ってください

それでは、スタート
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