10/1
仲の良い友人Dj T@KEが、神田教会というカトリックの世界では老舗？的な場所で式を挙げました。
その日は運動会と重なり、ダブルブッキングになりまして
修了後、ダッシュで向かいましたが、教会に到着したのは2分前
久しぶりに焦りました。
なんとか無事参加できました。
良かった～。って月初に始まり
後日の事、
バーベキューに参加したり。
カヌーに乗ったり
友人のリー君と六本木で深い話をしたり。
仕立屋の中山君と業界の話をしながら飲んだり。
弟に子どもが産まれたり
なんだか、盛りだくさんな10月です。
あ、今日退院して今は扇屋にいます。にぎやかになっていますよ。
3700越、大きいです。
昼に車で迎えに行きましたが、久しぶりに運転、緊張しました。
カワイイです。
自分自身としては、事故後の運動規制が取れて、不摂生から重くなった体を体重計に乗せてみたら、、、体脂肪20%超え。
月初からリハビリと思い、階段の上り下り。
うちのマンションは13階建て、5往復すればサンシャイン60を越える！！って、重い体をムチ打って2日。
3日目に10階建てだときづきまして、6往復に変更。
ん、10年ここに住んでいて今更ながら気付くとはなんと間抜けな事でしょ、、、。
ランニングも心肺能力の低下して、たいしてはしれないため少し早めのウオーキング8キロ。×数日
そして、現在体脂肪、、、まだ言える程落ちてません(>_<)
雪が降る前に去年の身体をとりもどさなくては。
