こんばんは＊なつきです。
遊びにきて下さってありがとうございます。
前回の更新から大分日数が経ってしまいました。
部屋の片付け、各手続き、
ネット環境整備… etc..
ちょっと慌ただしくしていました。
そんな中でもダイエットは継続中です。
しかし生活が一変したので、それに合わせて
ダイエット方法も変わりました。
朝のウォーキングや、毎日やることとしている
運動メニューの全ては、
１月中頃からできていないのが現状です。
（朝は歩きますが、“ウォーキング”として行う事が
できなくなりました）
でも、痩せました！
体重計を買っていないので体重は分かりませんが、
全体的に服に余裕ができた感じがあるのと、
顔の大きさが変わりました（笑）
太ると、まず一番に顔に出るのが
本当に悩ましいです…
痩せた理由は、食事量が減ったからです。
何故減ったかというと、全ての食事を自分でなんとか
しなければならなくなったからです。
これから料理の記事も書いていけたらなとも
思っているのですが、
新生活を送るにあたっての目標が
“できる限り自炊をする”
なので、必然的に減りました。
美味しそうなお惣菜を見つけても…
我慢します。
食欲をそそるお店の看板を見つけても…
スルーします。
痩せるために！
それにお財布にも優しい！
料理も上達！（私の場合これはどうだろう…）
食事量が減って、最初の何日かは空腹感が
ありましたが徐々に平気になってきました。
胃が慣れてきたんだと思います。
状況は変わりましたが、前向きに楽しみながら
ダイエットするスタンスはそのままに、
これからも頑張って行こうと思います！
