ようかんダイエット

ようかんは寒天です。
食後に一口サイズのようかんを食べます。お腹回りが減りました。
さすがようかんですね。
♪d((*^_^*))b♪

0円椅子ダイエット

椅子に座るときは猫背にならずお腹を意識して、お腹に力をグット入れる座りかたをお勧めします。

健康的ダイエット

お菓子は食べても夜は食べないダイエットです。
夜抜きダイエットは必ず
健康的に痩せます。