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コンバンは。。。
やっと帰ってきました～～～。
帰りの写真は工場地帯の夜景です。。。
気分は爽快ですが、身体は疲れております。
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写真は手振れで、マトモニハ写ってません。。
＞
さあ・・・明日から仕事だぁ～～～。
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コンバンは。。。
先日楽天カードを作りましたが、、作ったときにカード入会
サービスとして、、ポイントが使えるとの、謳い文句でしたので、
早速、ウインドブレーカーを購入しようと思い、、
注文ページを操作してると、、マスターカードが使えない・・・
なんだこりゃ～～～。
＞
しかも、、いたずらに、、携帯にカード会員向けのメールが
ドンドン入るし、、
頭にきて、、退会しようと、、電話すると、リモートガイダンス
での応答で、、しかも有料電話！！！
退会まで、やっとたどり着いたと思ったら
申し訳ございませんが、お掛け直しください！
怖い！！！
さすが楽天！！！
携帯のメールから配信解除しようとしても、、わざと難解にしてるし、
どこから配信解除のページにたどりついていいのやら・・・（恐怖）
夏なら丁度、、涼しいのに・・・！
みなさん気をつけたほうがいいですよ。。。
コンニチは。。。
今日は、仕事オンリーです。
２７日から休むんで、遊びに行く準備は夜にしよう。
そう、延命堂は２７日から３０日までお休みです。
最近疲れ気味なんで心も身体もリフレッシュ
してきますう～
＞
ところで僕自身の腰痛の話ですが・・・
前屈するときに、ズキッと痛んでたんですが、、自分で
治そうと思い、、毎日、柔軟体操を続けました。。
６ヶ月くらいで殆ど、回復しました。。
５年間くらい痛みは続いていたんで、６ヶ月は短いものです。。
我慢する気持ち、忍耐を学んだんですね。。
食事内容の悪さと運動不足が原因なのはわかってました。。
＞
柔軟体操は開脚やアキレス腱伸ばし、前屈などをしました。
治療はたまに、整体仲間にしてもらいましたが、ほとんど自分で
治しました。。だって自分が作った痛みは自分で治せると感じて
いたから、、事実治療より柔軟体操のほうが早い効果がでましたし、
良い経験になりました。
食べすぎで腰に脂肪が付いたり毒素が溜まっていたんでしょう。
今思えば、生活習慣腰痛とも言うべき症状だと思います。
こんな腰痛が一番治り難いんですね～～～。
柔軟体操は、最初痛みが出ますが我慢して少しずつ、実行しましょう！
難治の腰痛も必ず・・・・治ります！！！
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