2012-03-31 05:58:55
posted by 326shima
津山 整体 延命堂 気ままブログ 843 自身の健康法
テーマ:ブログこんにちは・・・!(^^)!
本日は阿波温泉に行き、、
低温サウナ(70度くらい)に35分ほど入って
きました。
大汗をかき、スッキリ気分で帰ってきました。
たまにならサウナなどそれほど健康には
好影響は無いででしょう。
しかし週に数度入ると、大きく体調は変わり
ます。毒素は積極的に出すべきですから。
待っていてはダメです。
腎臓機能を助けるためにもサウナに入り
ましょうね。
最近、、実感してサウナの効果を感じ
ます。
中年になって糖尿病を心配するような
生活はしたくないから。できることは
やる!って気力が最低でも持ってもらいたい
です。。

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