ご無沙汰しております。

かな～り放置気味ですが、減ってはいませんが維持はできてる。。。かな

体重68.8㎏　　体脂肪率37.0%

前日の摂取カロリー　1057kcal

なんとか維持してるって感じ。

けっこう食べる日があっても、レコダイのおかげで1000kcalそこそこの日があっても平気。

っていうか、それでバランス取れてるのかな～

やっぱりレコダイは生活改善にですね～

以前のように、暴飲暴食はなくなりました。

あとちょっとの我慢で痩せられるのに、それができない。

時期的なものなのかな～

４年前位の洋服が多く残っていて、それが入るようになって一安心している。

今週末は社員旅行なので、来週の平日休みにいろいろやらなくちゃ

ランキングに参加しています('-^*)/

現状維持状態ですが、ストレスフリーでやっております。

励みになりますので、ぷちっとぽちっと宜しくお願いいたします