アスリートテルミー日記

今日、とぉちゃんが帰って来ます。


このところ、韓国で仕事をしていて月イチで行ってます。来月はレースでマレーシア。


いつもいない事が多いけど、さすがに10日間程いないとチビすけも寂しそうで、時々お友達のパパに寄って行ってチビすけなりの甘えを見せたりする


ちょこっと切ない。


とぉちゃんのチビすけとの遊びは、人間大車輪！
かなりアクロバティクな育児。


私も逆立ちとか懸垂とかさせてたり、椅子に登ったら泣いても自分で下りるまで放置してたら出来る様になりました。


私も、とうちゃんもバリバリの体育会系だったのでアクロバティク育児に関してはやたら気が合う。


おかげで小さいのに良い筋肉してます。



最近は子供の体力低下が問題視されていますが、我が家では昭和の学童を目指しています☆


今日はお昼から覚めたら地下足袋はいて田んぼに行って来ます！
(子供の地下足袋良いですよ。靴だと登れない場所も地下足袋だとグングン行けます。田んぼに入っても脱げないし！浅草に売ってます)


天気も良いから楽しみです。

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先日upした歯みがき粉無し歯みがきの事…。


テルミー仲間のきっちゅんさんからメッセージをいただきました！


『歯は臓器だった』と言う本があるので是非とも読んでくださいとの事。


きっちゅんさんも歯みがき粉無し歯みがきを実践されているそうで、仲間がいて嬉しく思っていたら、案外実践されている方が多くて驚いています。


『私は塩で磨いています』とか『テルミーの灰を磨き粉代わりにしています』とか『歯みがき粉自体をオーガニックの体内に取り入れても大丈夫なピュアな物にしています』など、私の周りの健康に意識の高い方々は皆さん着眼点は同じでうれしく思います。


きっちゅんさんお薦めの『歯は臓器だった』本、是非とも読んでみたいと思います。


実は昔、歯医者の仕事をお手伝いしていた事がありまして、その頃から歯磨き粉の事や歯ブラシの質に非常に興味がありました。


毎回業者の方が様々なサンプルを持って来て下さったのを使い続け、自分の好きな歯ブラシの固さや形状にたどり着きました。


歯みがき粉もサンプルを散々使い、高級なものも試したけれど、納得の行くものがなかったです。


私が好きな歯ブラシは子供用位の小さなヘッドのもの。固さはやわらかめで、歯科用のデンターシステマが一番好きです。


うちの旦那様は、こだわりは無く一週間に一度歯ブラシを替える程強く磨くので、見ていて痛いです。しかも歯をゴシゴシするから余計に。

歯自体は固い歯ブラシでゴシゴシしたら壊れそう。しかも研磨剤入りの歯みがき粉を使ったら歯が痛そう。

私は歯と歯肉の間を優しく丸く磨き、後は縦磨き、最後にﾌﾛｯｼﾝｸﾞ時々乳酸菌ウガイって感じです。
歯みがき粉を使っていた時は歯みがき用と歯みがき粉用と二本使いでした。(システマみたいな先細の毛だとﾍﾟｰｽﾄが片寄るから)


フロスも、歯と歯肉を剥がしたいのかと思う位、これでもか！って方いませんか？血だらけになるのがﾌﾛｯｼﾝｸﾞだと思ってる。


フロスは歯に沿わせて入れて行き決して歯肉に負担があってはならないと思います。


きちんとﾌﾛｯｼﾝｸﾞをしていると虫歯の有無が分かります。



私は今、インレーが取れていて、つけに行こうと思うけれど、行ったら削られるから行けずにいます。


でも一年そのままで歯が痛くならないのです！


だから『あれ？』って思って。


歯の事は歯医者、病気の事は医者なんて私は違うと思っていて、たくさん学んで経験して自分で自分を守らないと駄目だと思うから、歯の事も実験中。


その昔『芸能人は歯が命』なんてCMありました。
時々、変に白すぎる歯色の人いますね。



私のいた歯科は、昔ながらの製法で入れ歯を作っていて最後の仕上げだけ技工士さんが作るだけで工程のほとんどは先生でした。


歯の色や形は全ての工程の命で時には技工士さんを立ち会わせて決める。
日本人に合った形や色があるのです。


今は、仕上げだけ技工士さんなんて歯科無いだろうな。


歯は生き物だし、動いているから、インプラントも詰め物も本来なら自然に反してる。


よく考えると、まだ読んでいないけど『歯は臓器だった』って本のタイトルの意味が分かる気がするな。

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今日はテルミー仲間のぽからく庵の蜜柑さんにローフード講座を開催していただきました！


フィットフォーライフとかリビングジュースとかベジとか私の気になる事を真っ先に学び前を行く蜜柑さん。


人としても、テルミーの仲間としても、すごくすごく大好きで目標にしたい女性です☆


ローフードを気にしてるママは多いけれど、なかなか子連れではセミナーに行けないですよね。


今日は私の自宅開催だったので、子供が一緒でもすごく気が楽でした。


ミキサーで簡単リビングジュースやサラダ、ドレッシング、ロースイーツを教わりました！


前日の材料買い出しから1人ワクワクしていて本当に楽しみでした。


また7月にも開催が決まり、今からワクワクです☆



やっぱり身体は食事が基本で、食事もより良い方が良いですよね。今日は酵素の話や光や虹色の食事の話を聞けて本当に楽しかったです！

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