筋肉は大事だね、、、、。

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先日足を痛めまして、、、、もう結構、日数立ちます。。。。


筋のところの痛みは治っては来たんですが

今度は足の付け根の辺が痛くて

接骨院へ行ってきましたヽ(*´∀`)ノ


そしたら!!!

数週間、安静にしてたから筋力が弱って臓器が降りてきてそれで痛いらしい!!!!


なぬ!?臓器???


徐々に腹筋とかして筋肉をつけていって~って言われました。。


結局は、「運動不足」この一言なんですよねwww


ちゃんとある程度の運動して、筋肉は必要と痛感いたしました(~_~;)