雲に向かって

１０月２日　東京スポーツの祭典in国立競技場に参加してきました。

僕は１２時１０分からの一般男子５０００ｍに参加。
高校卒業してから、初のトラックレース参加で、ひさびさのコールに、
初めての腰ゼッケンの装着など、なんだか新鮮な気分を味わえました。

以下、結果です。
3'26"04-3'27"62-3'29"77-3'36"18-3'31"60
計：17'31"21（自己ベスト）

給水が用意されるほど暑いレースでこの結果は、

まぁまぁ嬉しいのですが、１６分台を狙っていただけに

まだまだです。

アップ３ｋｍ+ダウンジョグ８ｋｍ　計１６ｋｍ
　

８月は故障でほとんど走れず、スピード練習もできず・・・

９月はなんとか持ち直して月間３８０ｋｍ走行。

１０月最初のレースで、自己新は気分良くいけそうです。

いよいよ楽しみにしていたシーズン！！

１０月１７日に１０ｋｍのレース

１０月３１日にてがぬまハーフ

１１月１４日にいびがわフル

11月２８日につくばフル

１２月２３日に足立フレンドリーハーフ

１月９日に新春マラソン３０ｋｍ

１月２３日に千葉マリンハーフ

１月３０日に奥武蔵駅伝

２月は仮予定：別府大分+東京マラソン

３月２０日に板橋cityマラソン（フル）

３月２７日に佐倉朝日マラソン（フル）

４月　富士五胡ウルトラマラソン

ノンストップで楽しみま～す(・∀・)

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先週の金曜ですが、夏休みをもらって
富士登山競走に初参加してきました。

グランドスラム達成のためには、
富士登山競走の頂上コースの完走が必須なわけですが、
今回は、その頂上コースのエントリー権を得るために
５合目コース２時間半以内ゴールに挑みました(^-^)/

ウルトラのダメージはほとんど残ってなかったし、
登りって言ったて、大したことないだろうとタカをくくっていたのですが、、、
ハンパなくきつかったです。
富士吉田市役所のスタートから、ずっと登りなんですけど、
舗装された登りは大したことなく、しばらくはガンガン飛ばして
いけました。馬返しまでは、５２分４５秒。
悪くないペースでした。
ところが、馬返し以降の舗装されていない山道は、僕の走りと
めちゃくちゃ相性が悪く、大失速。
すり足の超ピッチ走法の僕には、階段の山道なんて最悪でしたY(＞_＜、)Y
走るなんてとても無理で、ひたすら歩き、たまに走る感じで
それまで２０位くらいだったのが、ガンガン抜かれて、最終的には
６１位まで落ちまし。
ざっくり２０００人くらいいたので、悪くない結果ですが、
目標としていたタイムとはほど遠く、
山道の恐ろしさをたっぷり味わいましたよ～(Ｔ▽Ｔ;)
ほんとしんどかった・・・。

馬返しから５合目まで５１分４５秒・・・
最後は㌔１０分ですよ・・・

■結果■
富士吉田市役所～５合目：１時間４４分３０秒

第６１位

頂上コースのエントリー権は余裕でゲットしましたので、
来年は頂上コースに挑みます！！

ちゃんと試走して、トレイルの練習もして、今回のような

不甲斐ない結果にならないように・・・

山頂コースで借りを返したいと思います(・∀・)

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７月１０日（土）

磐梯高原ウルトラマラソン　１００ｋｍの部

最高気温３１℃

８時間５７分００秒　　２位／２０８人中　

銀メダルとお米ゲット～(・∀・)

初めてのウルトラは激烈にしんどかったです。

そりゃそうだ(;^_^A　だって１００ｋｍだもん。

また、コースが半端なくきつかったす。

５０ｋｍまでは山の中を上っては下るの繰り返しで

揖斐川フルにもひけを取らないんじゃないかな。あれ。

５０ｋｍ以降は足の痛みをこらえて、我慢の走り。

エイドステーションや給水は全てきっちり立ち止まって

たっぷり補給しました(^O^)/

給水では、毎回、スポーツドリンク飲んで、コーラ飲んで、

水飲んでの、３連荘で飲んでました。

途中で食べたかきごおりは最高だったなぁ。

最後の５ｋｍはほんと～にきつかった(＞_＜)

ちなみにラップは以下の感じです。

59'41、45'19、48'19、51'31、50'43
53'19、55'05、57'46、57'49、57'23

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