Kae式肉ダイエットブログ☆長谷川香枝

ダイエットに激しい運動・食事制限は必要ありません。
お肉を食べると痩せて健康美になります。


テーマ:

みなさんこんにちは!

 

毎日肉を食べて半年で15キロのダイエットに成功しました、肉ダイエットインストラクターの長谷川香枝(かえ)でございます。

 

大宮緊急集合~!というわけで「第24回★デキる男女の超・肉食集会」アスリートverで開催しました!

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大宮!肉ブーム大到来か?埼玉、肉、アツいです!

 

エロエロ桃ベリーニラブラブパインミモザ可愛くて美味しくて盛り上がりました(笑)焼肉寿司に黒キムチに肉アイス!美味しく楽しくエンターテイメントな焼肉店『大宮焼肉寿司』に仲良くさせていただいている肉友アスリートのみなさまとワクワク初訪問!

 

 

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〇黒キムチ

イカスミ~斬新美味しい♡

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牛肉刺し五種盛り合わせ
赤身・大好きなブリスケ・ちまきをもろみ醤油につけて~しっとり美味しいです。タン、レバトロはお塩でさっぱりと。低温調理ならではの滑らかしっとり口どけ感にプリっと感もたまりません!

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生肉握り(青森馬肉)
赤身、中トロ、ヒレ!
希少な国産馬はとっても濃厚でやんわらか~脂が甘くて上品美味しい~お箸が止まりません。

 

『特濃抹茶ハイ』にあわせるとあうあうあーう!抹茶が超絶こゆくて、おーーーいしいビールと白州ハイボールとフルボディの赤ワイン好きな私ですが、久々に大ヒット!ずーっと飲んでいたいドリンクに出会えました。

 

 

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焼肉握り
ごくとろ、赤身、かいのみ。焼いたお肉を茶飯にのせていただきます。もろみ醤油で味がぎゅぎゅっと引き締まり美味しい!

 

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焼肉盛り合わせ
もも、かたばら、さんかくばら、きりおとし。

ラストはめいっぱいの焼肉を堪能させていただきました。
お腹も心も満たされ満足~!

 

〇お肉アイスも♡

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ゆったり個室もあってのんび~りできる大宮焼肉寿司!おすすめです(*>∀<*)

イチロー選手のお兄さんアニローさんこと鈴木一泰さん、ベースワン山室社長、ペナルティワッキーさんのお兄ちゃんことわっきーさん、美人格闘技ジャーナリストさんちゃんことSandy!ありがとうございました!

 

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そして、高井さん、いつも美味しい焼肉と新しい発見をありがとうございます(*>∀<*)また、行きまーす!

肉ダイエットインストラクター
肉プロデューサー
(#金肉 #焼きちすぅーさん )
長谷川香枝(かえ)

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■最強肉食ダイエット!HPはこちら 

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■インスタも始めました!よろしくお願いします(*^▽^*)

 

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 ■9/13(水)19:00~渋谷カルチャーカルチャーにて「肉ビールダイエットナイト」イベント出演します!

■NEW
〇7/16放送「ウチくる!?」(フジテレビ)にプロデュース店「金肉」名物「ブリしゃぶ」が登場!出演者:平野ノラさん、吉田栄作さん、やしろ優さん、中山秀征さん、中川翔子さん。ありがとうございました!
〇7/10「至極のレストラン」にプロデュース店「金肉」「焼きちすぅーさん」両店が掲載!
〇6/29「おいしい肉の店2018」にプロデュース店「金肉」が掲載!
〇オムロンヘルスケア㈱リズムアンバサダーに就任!
〇6/20「日経トップリーダー」に肉ダイエットの伝道師として掲載!
〇6/15「女性セブン」に肉の達人・肉ツウ芸能人として掲載!
〇6/10「おもてなし接待」に肉ダイエットインストラクターとしてプロデュース店「金肉」が掲載!
〇6/20連載中の焼肉新聞に掲載!

 

長谷川香枝プロデュース焼肉店 3/13同時グランドオープン!ぜひいらしてください2929☆☆☆
 
○「金肉  kin-niku」 (六本木)
○「焼きち すぅ―さん」(三越前)
 
メニュー等詳しくはこちらをご覧ください。
https://ameblo.jp/29diet-kae/theme-10103057112.html

 

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■店名:【金肉 kin-niku】
■場所:六本木駅から徒歩3分★東京都港区六本木5-2-6 TKビル 3F
■時間:17時~翌朝5時
■電話:03-6804-3729(みんな肉)
■食ベログ: https://tabelog.com/tokyo/A1307/A130701/13205443/

※【お肉が健康と美を作る№1食材。食の金メダルが肉ゆえの『金肉』。肉パワーで黄金の笑顔と健康美を☆】金肉では、九州産最高級黒毛和牛「黒樺牛」のA5ランクを中心に厳選しご用意しております。金肉名物「ブリしゃぶ」は、たんぱく質豊富な肉の王様シャトーブリアンを、30種類のキノコを8時間煮込んだブラックスープにさっとしゃぶしゃぶし、ビタミンC豊富な野菜&食物繊維豊富なキノコと一緒に、ビタミンEたっぷりの伊勢神宮に奉納されたこだわり卵に絡めて食べる至極の逸品です! ダイエット中でも安心、食べて健康美になれる焼肉店です。朝5時まで営業、個室もあり、接待でもデートでも女子会にも最適。金づくしのお料理と極上の空間で、魅力溢れる金肉の世界を心ゆくまでお楽しみ下さい。

 

 
 
■店名:【焼きち すぅーさん】
■場所:三越前駅から徒歩3分★東京都中央区日本橋本町1-4-15
■時間:ランチ11:30~14:00 ディナー17:00~24:00 金曜日のみ翌朝5時迄営業
■電話:03-6262-2937(肉みんな)
■食ベログ:https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130202/13206300/

イチロー選手の兄・鈴木一泰さんと共にプロデュースの「焼きちすぅーさん」はコスパ最強の焼肉店。当店一押しのブランド牛「さつまビーフ」は赤身とサシの旨みバランス最強!名物「焼きち盛り」は、ステーキのように分厚いタン・ハラミ・ヒレの盛り合わせ。目の前でスタッフが繊細に焼いたのちダイナミックに大きめにカットしてくれます。噛めば噛むほど肉本来の味が楽しめる、ダイエットにも健康にも適した逸品。肉専用サワー「ジンと肉」肉専用黒ワイン「カーニボー」「男が興奮するサワー」などバラエティ豊かなドリンクも勢ぞろい。コースは3,000円、5,000円、8,000円とご用意しておりますので、普段使いはもちろん、デートや会社の各種ご宴会にもピッタリ。貸切は20名様~!ボリューム満点のランチ(ローストビーフ丼が大人気♡)もお楽しみください! 名物店長・岡ちゃんもいまっせ~!

 

『最強「肉食」ダイエット』

出版!

2016年6月7日(ロース7皿の日)、全国書店発売です!

おかげさまでAmazonランキング総合1位!発売2週間で重版いたしました。

 

 

肉でなぜ痩せる?痩せる肉レシピ!外食で選ぶのはドッチ?
カルビ体操・ハラミ体操・にくにくストレッチも大必見!
最強牛10選+その他牛29選ご紹介!豚、鶏、羊、馬のお店も大厳選してご紹介!
(焼肉KINTAN・SATOブリアン・生粋・肉山・バルバッコア・カフェラボエムなどなど大登場!)
 
㈱世界文化社 著者 長谷川香枝  監修 渡辺信幸医師  
 

■アンジャッシュ渡部建さんにご推薦いただいた♪

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1冊目の著書『デキる男の超・肉食習慣』もどうぞよろしくお願いします!

 

 

 

 

 

■カルビ体操♪ザブングル松尾陽介さん、森田みいこさんと一緒に~♪

http://gyao.yahoo.co.jp/player/00108/v00449/v0023800000000526830/?auto=1&rep=2

 

■ハラミ体操も一緒に~♪

http://gyao.yahoo.co.jp/player/00108/v00449/v0023800000000526829/

 

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■【肉ダイエット女子会(女性限定)】 常時開催

■【デキる男女の超・肉食集会】  毎月29日(肉の日)開催

 

第1回   赤身焼肉にくがとう(人形町)

http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12126835198.html

第2回   WORLD DINER (銀座)

http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12134500712.html

第3回   ジ・イノセントカーベリー(西麻布)

http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12144280755.html

第4回  SAKURA馬ール(湯島)

http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12155452775.html

第5回  肉フェス(お台場・神宮外苑)

http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12156813093.html

第6回  表参道焼肉KINTAN(表参道)
第7回  バルバッコア(六本木)
第8回  薩摩牛の蔵(吉祥寺)
第9回  肉塊UNO(虎の門)
第10回 もつ焼き のんき(曙橋)
第11回 焼肉酒家 李苑<りえん>(新宿三丁目)
第12回 Adonis T table <アドニスティテーブル> (銀座)
第13回 赤身焼肉にくがとう(人形町)
第14回 肉山(吉祥寺)
第15回 パンとサーカス(新宿)
第16回 赤身焼肉にくがとう(人形町)芸人アスリートver.

第17回 よろにく(表参道)大御所シークレットver.

https://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12241361021.html

第18回 うしみつ恵比寿本店(恵比寿)

第19回 焼肉おくう(新橋)
第20回 金肉 kin-niku(六本木)黒樺牛食べ放題ver.
第21回 焼きち すぅ―さん(三越前)
第22回 金肉 kin-niku(六本木)ブリしゃぶ他豪華肉しゃぶver.
第23回 ファイヤーホール陳(五反田)
https://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12306059991.html

第24回 焼肉寿司(大宮)

第25回 金肉(六本木) 半年記念ver.

第26回 肉山一階(吉祥寺)光山英明さんスペシャルver.

 

 

 
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太る原因はカロリーではなく、「糖質」です。

お肉は糖質がほぼゼロなので太りません。

 

むしろ、お肉には脂肪燃焼効果を高めるダイエット成分(Lカルニチン)や、食欲抑制効果のあるチロシンも含まれます。お肉は沢山噛むことで満腹中枢を刺激し食べ過ぎ抑制もしてくれる、ダイエットには欠かせない存在です。


肉のタンパク質は、筋肉・お肌・髪・爪・骨・内臓・血液等を作ってくれる栄養素。お肉を食べなければ心身共にボロボロになり代謝も下がって、むしろ太りやすい体質になってしまいます。私たちはタンパク質なしでは生きられないといっても過言ではありません。


ダイエット中はお肉をしっかり食べましょう!代謝が上がり、健康的に綺麗に痩せられます!


美味しく楽しく美しく!肉ダイエットで健康美を手に入れましょう(*^▽^*)ビックリマーク

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