経営者であり、コーチであり、カウンセラーでもある私からコミュニケーションの提案をしていきます。


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2017-03-25 08:49:48

夢の話し

テーマ:カウンセリング

 

久しぶりに舞台に立っている夢を見た。

それはカリスマ的な存在である劇団で

観客席の中から俳優を選び、舞台に登場させるといった仕組みだ。

私はその一人として舞台に上がり、ヒール役を演じていた。

その仕組みが面白い。

共演者という形で私に寄り添い、芝居をしながら演技指導をする役が常にいる。

そのなかで、私自身の課題はリラックスだった。

主役から叩きのめされ、身体中に傷を負い瀕死の状態の私は

共演者に抱きかかえられながら声をあげる。

「うお~!」

そこで共演者から指導が入る。

もっと身体中の緊張をほぐし、心の底から声を出して!

しかし、私は左胸のあたりに緊張を感じ、

心の底からの声が出せない。

更に痛めている左足が重たく、共演者から求められている

足の運びがうまくできない。


そこで、目が覚めた。


起きた瞬間、演技としてこの左足のリアルな感覚を

活かせばよかったと、ここに答えが生まれた。

夢は不思議だ。

この夢を見た背景を考えると、

今日、明日と行う演劇WSを寝ていながらも考えているから

この夢を見たのだと思う。

そして、ヒントを探していたのだろう。


心理学的にこの夢を分析すると、また違った側面が見えてくるけど

それは、ここではやめておこう。

夢はまさに自動検索モード発令だ(笑)

 

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2017-03-06 08:48:46

My Best

テーマ:ブログ

あなたにはベストを尽くしてほしい。

 

あなたのベストはどんな状態?

 

成功者のベスト、私のベスト、みんな違う。

 

あなたのベストは、あなたのベスト。

 

一人ひとりに個性がある。

 

ベストを尽くせば、誰もがスター。

 

あの人がどんなに逆立ちしても、あなたにはなれない。

 

あなたになれるのは、あなただけ。

 

それは凄いこと!

 

あなたがベストを尽くせば、誰にも真似のできないあなたがそこにいる。

 

だから自信を持って、あなた自身を生きてほしい。

 

あなたのベストはどんな状態?

 

 

 

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2017-02-22 08:29:45

不安や恐れのせいで何も行動できない状態だったら

テーマ:カウンセリング


あなたは何をしている時が、楽しいですか

 

それも、他者や社会を気にせずに出来る事

 

自分だけの為に、何か出来ることはありませんか

 

世間体を気にせず、大人だからとか、他人に見られると恥ずかしいとか

 

そんな事を気にせずに出来る事を探してみませんか

 

公園のブランコに立ちこぎして乗りたいとか

 

思いっきり大声を出して砂浜を走りたいとか

 

男の子のように、木登りをするとか

 

時間を気にせずに、読書に没頭するとか

 

ガーデニングに勤しむとか

 

いくつかリストアップしてみてください

 

そして、それを毎日ひとつずつ、試してみてください

 

 

 


それがあなた自身を癒す事に繋がります

 

最近、忙しくって他者や社会に対してばかり行動していて

 

自分の事に目を配ってあげられなかった

 

不安や恐れは、自分の中の自分自身が出しているサイン

 

「私の事を忘れないで」、って言っている

 

自分の為だけにできる事をすることで、それに応えられる

 

他者や社会も、大切だけど、そこに対応している自分が疲れていてはいけません

 

もっと、自分を大切にしましょう♪
 

 

 

 

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