ダスキンにエアコンのお掃除サービスをしていただきました。

家を建てて、今度の夏で５年目。業者に頼んで掃除してもらうのははじめてです。

自分でやるのには限界を感じていました。奥のほこりがとれなくて・・・

シーズンの使い初めにはカビ臭い匂いがしたり・・・

思い切ってリビングと和室の２台をお願いしました。

分解して新品のようにきれいに！

掃除が終わってからの風はなんだか強く感じるようになりました。

次は寝室のエアコンをお願いしたいです。

※季節外れのインフルエンザになってしまいました。Ｂです皆さんもまだまだ

　お気をつけてください～

オボクリニックの於保先生の講演を聞きに行きました。

『うつは温めて治す』の著者の方ですが、うつだけではなく体を温めるのは本当にいいようです。

下痢、寒い時に頻繁にいきたくなるトイレなども体を温める防衛反応と言われました。

体内の水分は冷やすので、食べ物以外の水分は１日に８杯が目安。

いくら温かいものでも、体を冷やすコーヒーや緑茶、水、炭酸飲料などなどはいけないそうです。

私は気にして緑茶をほうじ茶。目覚めの一杯も温かいもの。お茶代わりに飲んでいたコーヒーも

１杯にしてあとは紅茶に変えたりしました。

室内もエアコンより床暖を優先して下を温めるように気をつけたり・・・

なんとなく以前よりはいいような気がします。先生より温めるもの冷やすものの一覧をもらったので

冷蔵庫に貼って、調理する時は参考にしています。

あまり使わない七味も買ってきました。

冷やすものは口にしない、というよりどちらでも構わない時は温めるものを選ぶようにしています。

このおかげかわかりませんが体重が１カ月で１．５キロ減りました。

偶然かな？（笑）

今日、百貨店で京都展がやっていました。偶然見つけた七味屋の七味を購入。

さんしょう、シソなどいろいろ入っていてそんなに辛くなくＯＫでした。

今朝、とくダネで全国の桜を集めた復興の桜が有楽町で咲いていると放送され、

見たい！！！とばさこの終業式が終わって行きました。

桜と言ってもピンクの濃いものや白いものとすごくさまざまです

全国から集められた桜を一度に見られ、本当に日本の復興の桜を見たような気がします。

うまく色が出ていませんが

大きな鉢にメッセージ。下はばさこの後ろ姿です。