お疲れさまです！
帰宅したら届いてました、富士山の麓
忍野高原からの便り♪
6月3日開催「富士忍野高原トレイルレース」
2012年は千羽海崖、高水山に続いて３つ目の大会です
コースの一部、二十曲峠は先日行われたUTMFのエイドステーション
何かそれだけでもワクワクします
距離は31㌔、UTMF156㌔の1/5ですが…
初めて走る、富士山が見えるトレイル、たくさんのUTMFランナーが走ったトレイル
そしてたくさんのUTMFランナーが見た日本最高峰の山、富士山
どんな思いで、どんな気持ちで156㌔に挑んだのか感じてみたい
レベルは違えどそれぞれの「楽しむ勇気」をもって
☆六甲トレイルで気に…
05月22日
☆金環日食！見れた！…
05月21日
☆自力☆
05月20日
お疲れさまです！
UTMFにSTY
どちらも大きな事故もなく無事に開催されたようですね
シバキをさせてくれたO君も無事に完走出来たようです、AS8からAS9の区間がコースマップを見るとかなりの山岳地帯
なかなかタイムがアップされなかったので相当にきつかったんじゃないでしょうか…
完走おめでとうございます♪
しっかり疲れを癒してまたシバキで無理難題な注文（笑）を聞いて下さいませ
まだまだUTMFにSTYに参加のランナーが走っている日曜日
僕はというと6月3日の忍野高原トレイル（31㌔）に向けてのトレーニング
六甲で一番きつい区間……だと思う、六甲全山縦走コースの前半、菊水山、鍋蓋山、摩耶山の「地獄の三山」へ…
須磨浦公園からスタート
三山には入らない小さな山を３つ４つ、須磨アルプスも越えて菊水山へ
でうが、スタート時間が遅かったのでここで時間切れ…
あらま…
なので帰りは鈴蘭台駅から退散…
鈴蘭台駅へ向うトレイル
渓流沿いでとても良かった
でも成果はあった
この区間、登りがほとんど…
鏑木選手の教え…手で膝やふとももを押さえて、足をサポートする登り方、何となく出来てきたんじゃないかと思う
石川選手の教え…段差は大股にならずに小刻みに、はい、意識しました
足の疲れかたが全然違いました
久々に見たこの看板だけど、それほど苦にならず
残念な事もあった…
トレイルランナーのマナー
トレイルでは基本、登り優先、登ってくるハイカーやトレイルランナーが来たら道を譲りましょう
なのに、こっちが登りの時に、狭い階段を駆け下りてくるやつがいた・・・
危ない危ない…危うく激突しそうになったやんけー…
しかも挨拶もしないで…
「ハイカーに対してもこんな態度とってんか、こいつ！」って思ったよ
マナーの悪い一人のせいでトレイルランナー皆がマナーと悪いと、そんな風に思われないかが一番心配です…
挨拶するのは当然の事
万が一に何かあった場合に後で、助けたり助けられたりするかもしれません
そんな意味があるある
もちろん関西のランナーらしく？お笑いも忘れずに（笑）
後ろから追い抜くときは一定の距離まで来たら大きな声で挨拶
これでおおかたの人は気がついてくれます
ベアベルも効果的
抜くときは歩きもしくは歩きに近いランで
「有難うございま～す」と声をかけることも忘れずに
ちょっと気になったので書いてみました
もちろん自分自身も配慮して走ってるつもりですが、知らずに怖い思いをさせてる事があるかもしれません
「人のふり見て我がふり直せ」ではありませんが、気をつけて走りたいですね
菊水山山頂からみたモチツツジと神戸市街地
トレイルは共有のもの、皆が気持ちよく楽しみたいですよねー
お早うございます
昨日の六甲トレイルの疲れで起きれるか心配でしたが、奇跡的に起きれた
アイタタタタ…と言いながら「金環日食」を見れた
午前７時過ぎに見ると既に欠けてるよ
７時半はまん丸になる時間なんやね…
辺りが薄暗くなった…
ほぼまん丸○
「おお～っ！」「綺麗だ～！」
グラス越しでははっきり見えるけど写真に撮るとイマイチですが…
だけど「金環日食」見れた
これを買っておいてよかった
けっこういい値段した…寝坊して見れなかったらどうしょうかと思ったけど…
次は300年後かー、楽しみ…
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