それ　やりたいから　やってんのー♪

IDDMと１２歳からお友達。
ただいまCSII使用中。

それっっ
やらないといけないからやるんじゃなくて
やりたいからするの♪

が心得の前向きに、自分を高めるブログ。

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べんきょう　の　ゆくえ

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今日はおしまい。

調剤薬局事務の資格の勉強も折り返し地点にきました！！
基礎の知識は終わって、レセプト作成の実践に。

７月には調剤事務管理士技能認定試験を受けたかったけれど、無理そう泣き
u-can　の最後の添削問題と終了試験がまだ残ってるからーsao☆ちょ
焦らないで９月にしよっと。

久しぶりの勉強という動作は厳しいです笑。

魂。。。。






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野菜の多い食事。　ボーラスの量について。

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気になるコト。

野菜や食物繊維が多い食材は
血糖値の上昇を緩やかにするでしょ？？

今まで、朝ご飯には野菜があんまり含まれていなくて
野菜を摂るように栄養士さんに勧められたので
そうしています。

妙に野菜が多いとき。
カーボも薬の量も計算は絶対に間違えていないのに
血糖値の上昇が抑えられすぎてか、低血糖に２時間後なります。

例えば
朝食前１００
１h後９０
２h後６９

みたいな感じで。

たまに１h後でこれやばい！！
２h後絶対に低血糖だな。と思ったら補食をあらかじめしてます。

こんなことってありますか？？
そして、野菜が多い時は薬の量を減らしてますか？？

これは決まって朝だけの話です。


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サイクリングー♪


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今日は待ちに待った
サイクリング　デートー！！投げKISS

nepi nepiの住む　石川県には手取キャニオンロードっていう
サイクリングロードがあるんだよ！！
片道２０㌔ぐらい
道の駅からゴールはスキー場ガッツ
photo:01



念入りに日焼け止めを塗って。。。。
もう焼けちゃってもいいやーなんて言いたい性格ですが！！
そんなこと言っていられないお肌。。。笑。


お弁当を背負って、ポンプの基礎はいつもの半分にして
出発！！
photo:02


黄色いのが私。旦那はんのなんだけど、もう私の物さっっにひひ

ずっと気になっていて来たかったんだよねー
ほとんど車が通らないからすっごく走りやすくて
なんたって山と川と田んぼと。。。自然いっぱいなんだ！！田んぼはなはなやま音符

絵になるよね光
photo:03



サイクリング駅なんてのもあるピカーン
photo:04



水の色がもうちがうー！！綺麗すぎますラブ

photo:05


photo:06


到着！！
太ももプルプルだ。。モヤモヤ　固っっ！筋肉張ってる。。
photo:07


photo:08



帰りは行きの半分の時間でこれたよ！！

もう楽しくて楽しくて♪♪
旦那はんがアウトドアな人で本当によかったと
改めて思ったよ。

いつか、ちびっ子ができたら、絶対に登山とサイクリングは一緒にするんだー赤ちゃん
走りながら妄想してましたじゅる・・キュン死　笑

久々に沢山の汗かいてスッキリ。

明日の筋肉痛のことは考えませーん禁止










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