名古屋栄 トータルエステサロン アリュール名古屋のブログ

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おススメの冷凍美容は-180℃の冷気をあてることで極端に下がった皮膚温を上げようと通常の4.5倍に血流アップ。新陳代謝が活発化した高い自然治癒力から美肌へと。最新のラジオ波を使った脂肪溶解コースも人気です。


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こんにちは星アリュールの天野ですニコニコ

 
先日の母の日は
皆様何かされましたか?ガーベラ
 
 
 
私なんと…
貰えました!!デレデレ
 
 
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絶対ないと思っていましたが
ありました!!ニヤニヤ
母なんだと改めて実感させられました(笑)
 
素敵なカーネーションと
このチョコレート…
 
スーパーで見かけるたびに
気になっていました酔っ払い
 
少しずつ食べていますが
カカオ70%はやはり苦いアセアセ
 
 
でも甘いチョコレートを食べるより
美容にとってもいいので
頑張って食べたいと思います笑い泣き
 
 
カカオ70%以上のチョコレートには
ミネラル、食物繊維、マグネシウム、カルシウム、鉄、亜鉛、カリウムなど
たくさんの栄養素が含まれています!
 
カカオポリフェノールは
活性酸素を除去してくれる効果や
ストレスを緩和させ
自律神経を整えてくれる効果などがありますアップ
 
さらに満腹中枢を刺激する作用があるので
小腹が空いた時に食べると空腹をごまかすことができるため、ダイエット効果も期待大ルンルン
 
 
カカオの配合量が多いものほど
紫外線から肌を守ってくれる効果が
期待できたりといいことづくしラブラブ
 
 
疲れてチョコレートが食べたくなる方は
ぜひ砂糖や乳成分が抑えられている
カカオ70%以上のものに
変えてみてくださいウインク
 
 
チョコレートの効果の持続時間は
2〜3時間と言われていますので
1日に何回か小分けして食べて下さい爆笑
 
ただ板チョコ何枚もとなると
カロリーオーバーなので
1日の量は3分の2〜1枚くらいにして下さいねチュー
 
 
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