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もうすぐクリスマス

ということで、ギフトを作ってみました！

新商品のcitacita「チタチタ」

ヴァージンオリーブオイルにこだわり、黒蜂蜜という高級な蜂蜜を高配合

フェイスソープとボディソープがあります。

フェイスソープは泡でパックもできるんですよ

美白&保湿効果でもっちりお肌に。

天然成分にこだわった枠練り石鹸です。



写真右は、ネロリヘアエッセンス。

天然成分100％の髪の乳液です！

なんと髪につけたらそのままハンドクリームとしてすりこんで使用できる優れものです。

素敵なギフトになりました♪

他にも→



楽しいですね。

問い合わせはセルルまで。

Http://www.celluleesthe.jp



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久々の更新です

今日の体重→49.9kg

かろうじて40kg台に戻ったｱ

忙しい日々、帰って食べちゃいますね

ダイエットにはゆとりも大事だな

ブックスダイエットもあと4日

こういうダイエットで続いたのは初めてですよー



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8月にスタートした話し方講座も先日終了しました

発音の技術だけではなく、話すということの心構えも教えていただけたと思います

私の場合、発音に関しては、ま行とさ行が弱い。

また、ゆっくりめで低音なので包容力がある声質。裏返せばちょっと眠たくなってしまいます。

でも訓練によって、なりたい声質になれるということがわかりました♪

そして、話すことの意味。

聞き手がいるということ。

これが一番大切だと講師である風戸直子さんがおっしゃいました。

上手に話すことより、伝えたいという気持ちで分かりやすく伝えることの方が大切です。

自分勝手な話では伝わらない。

話す対象に対して聞くことも大切です。

つまり、会話をしないといけません。

そうすることで相手は話を聞くことができるんですね。

確かに、自己中な話はつまらないですよね

また、上手にはなすためには準備も必要です。

例えば専門職ならそれに関する知識がないと自信をもって話せないですよね。

ただ話すのではなく、準備をする。

忘れがちですが大切なことだと思いました

原点にかえり、やはり大切に話をしていこうと思います



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