TERAの☆ヨガ☆散歩

 亘理町でヨガを教えています。
 心とからだを癒せるすべての人のためのヨガをめざして、日々大好きなヨガに励んでいます。
 ヨガのすばらしさや、日々の感じたことなどを発信していきますので、たまにのぞいてみてください。
 
 


テーマ:

緊張しました。


実質、はじめての、ヨガ教室


東北大震災の仮設住宅の集会所を借りて、定員10名で行いました。


9名のシニアの方が、参加してくれました。


仮設から出て、楽しくヨガをしていただき、うれしかったです。


ただ、中には歩くのもままならない方もいて、かなり気を使いました。


終わった後も、いろいろとおしゃべりをして、少しは力になれたかな・・・?



もう少し、シニアのヨガを勉強しなくては・・


         そんな思いを強くした1日でした。



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