自分おこしで人おこし(アドラー心理学)

アドラー心理学を実践して、これからの人生をよりよく生きていくために、「自分おこし」をしています。
「自分おこし」は、やがて周りの人たちをも「おこし」ていきます! 
これが「人おこし」 です!

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テーマ:

こんばんは!
人おこしカウンセラー&セミナー講師の
和田 博正(ひろまさ)
です!

 

 

 

あなたには、いつも思い出す
子どもの頃の思い出はありますか?

 

 

 

その思い出は、
ずっと昔からストーリーが
一緒だったりしますか?

 

 

 

それとも、思い出すたびに
ストーリーが変わったりしてますか?

 

 

 

 

 

この10歳頃までの思い出のことを
早期回想」と呼んでいますが、
この「早期回想」は
昔の思い出のはずなのに、
現在の悩みや心配事、
課題になっていることによって
内容が変わることがあるんです!

 

 

 

 

 

先日、ある方の1年くらい前にお聞きした
早期回想」を振り返ってみたのです!

 

 

 

すると、


あの時は、○○な気持ちだったけど、
今は△△な気持ちに変わりました!


とか、


この思い出は、少し内容が変わってます!


とか、


この思い出は、今ははっきり思い出せません!


など、変化していました!

 

 

 

そこで、今のその方の近況をお聞きすると
その状況に結びつく「早期回想」の内容が
変化しているのです!

 

 

 

 

 

この「早期回想」の

内容が変わっていたり、

出来事が追加されていたり、

その時の気持ちが変化していたり、

することは、あまり特別なことではありません!

 

 

 

人は、これから取り組む課題などを
記憶に残る過去の思い出、
すなわち「早期回想」を引っ張り出して
事前にシュミレーションしているのです!

 

 

 

だから、その時々で思い出される「早期回想」から、
現在の課題の答えが見つかったり
どうしたらいいのかのヒントを教えてくれるのです!

 

 

 

私の「早期回想」も2年前の時と1年前の時、
そして現在を比べてみても
少しずつ内容が違ったり、
その思い出に対する思いの強さが変わったり、
結末が全く違うものになっていたり、するのです!

 

 

 

 

 

早期回想」から導き出される「ライフスタイル

 

 

 

 

 

 

 

早期回想」が変化しているということは
実は「ライフスタイル」が変化しているということ!

 

 

 

 

 

 

嫌われる勇気」で書かれている

 

ライフスタイル」は変えられる!

 

ということは、変えようとしなくても
知らず知らずのうちにあなたが

 

ライフスタイル」を

 

変えている、ということなのです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

早期回想」の変化から
ライフスタイル」の変化について
お分かり頂けましたか?

 

 

 

 

 

あなたも、

ライフスタイル

の変化を体験してみませんか?

 

 

 

■ライフスタイル診断■

2時間程度のお時間を頂き、
あなたが10歳頃までの
・ご自身やご両親、ごきょうだいの性格
・ごきょうだいとの関係
・ご両親との関係
・家族の雰囲気
・思い出などのエピソードなど
を、お聞きするだけで
あなたの「ライフスタイル」を
分析することができます。


ライフスタイル診断を受けると・・・
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この機会をお見逃しなく!

 

 

 

 


最後までお読みいただき
ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

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テーマ:

こんにちは!
人おこしカウンセラー&セミナー講師の
和田 博正(ひろまさ)です!

 

 

 

9月27日(火)から
3週にわたって
予定しておりました、
自分おこしセミナーは
最低参加人数を下回りましたので、
中止とさせて頂きました!

 

 

 

次回は、10月下旬から11月上旬にかけて
開催する予定です!

 

 

 

今回、平日開催のみご案内いたしましたが、
次回は、土日開催も予定しております!

 

 

 

また、対人コミュニケーションにフォーカスした
人おこしセミナー(SMILE講座)も
併せて開催を予定しておりますので、
ご興味のある方は、今後のご案内をお待ち下さい!

 

 

 

 

 

自分おこしセミナー(ELM勇気づけ講座)

 

 

 

人おこしセミナー(SMILE講座)

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

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テーマ:

おはようございます!
人おこしカウンセラー&セミナー講師の
和田 博正(ひろまさ)
です!

 

 

 

台風16号が過ぎても
台風一過の青空が戻らない
秋分の日ですね!

 

 

 

「秋分の日」と言えばお彼岸ですね!

 

 

 

我が家では、お彼岸にはおはぎを食べます!

 

 

 

 

お墓参りに行かれる方も
いらっしゃるかもしれませんね!

 

 

 

 

 

 

でも、全ての人が
おはぎを食べたり
お墓参りに行ったり
するわけではないですよね!

 

 

 

これって、いつの間にか身につけた
「思い込み」かもしれません!

 

 

 

お彼岸には、
おはぎを食べるべき、
お墓参りに行くべき、
などなど!

 

 

 

これって、いつからそう思ったのでしょうか?

 

小さい頃からですか?

 

結婚してからですか?

 

お子さんが産まれてからですか?

 

 

 

 

 

あなたは、色々なことを
その時その時あなたが決めて
行動しているのです!

 

 

 

それは、親の影響や
旦那さんや奥さん、お子さんの
影響かもしれません!

 

 

 

または、友達や同僚、
上司や部下の影響
かもしれません!

 

 

 

でも、周りの人達の影響があっても
最終的に決めているのは
あなたなんですよ!

 

 

 

あなたが、あなたの中で作り出した
法則やルールなど、
生きるマニュアル」みたいなものに
従って行動を決めているのです!

 

 

 

その、「生きるマニュアル」みたいなものを
ライフスタイル」と呼んでいます!

 

 

 

ライフスタイル」は、人それぞれ
全く違うといっていいほど
とてもユニークなものです!

 

 

 

だから、誰かの「ライフスタイル」を
真似することはできないのです。

 

 

 

なぜなら、
産んでくれた両親
兄弟(姉妹)関係
家族の雰囲気
家族の価値
などなど
あなたとあなたの周りに人は
違うでしょ!

 

 

 

仮に、同じ両親から産まれた
兄弟(姉妹)であっても
産まれた順番によって
それぞれの家庭での役割も
違うはずなので、
似てるところがあっても
全く別人のように見えませんか?

 

 

 

ライフスタイル」は
そんな家族の中から少しずつ
あなた自身が作り上げてきたものなのです!

 

 

 

そこには、
正しいや間違っている
良いや悪い
などはありません!

 

 

 

あなたが進みたい道を決めて
進んでいるだけなんです!

 

 

 

ライフスタイル」を見つめ直すと
こんな気持ちが湧き上がってきます!

 

 

 

【ライフスタイル診断のご感想】
 

和田博正さんに
ライフスタイル診断をして
いただきました

また
「そうだった!そうだった!」

と、自分の思考のクセを再確認
できました。

和田さんありがとうございます


※この方の詳しいご感想はこちら
 

 

 

 

【ライフスタイル診断のご感想】


私、実は今までも学ぶ中で、過去の私に会いに行ったり
思い出すことが度々ありました。

「早期回想」と言って、
印象に残っている場面を思い出し、語ります。
今回も今まで語ったことのある話をしたのですが…

今回は、なぜか、過去に思い出し話したことの、
続きも思い出したのです。

「そういえば思い出したのですが、
その後こう思ったことを思い出しました!」

と、そのこともお話しさせてもらいました。

それがね、なんと
今現在の私と、リンクしていたのです。

和田さんに、そのことを伝えてもらって…
とても驚きましたが、なんだかとても納得しました。

これが「投影」なんだと体感しました。

話が逸れましたが
私、前回そうやって、新しく過去を思い出した時、
不安だったり怖いで終わった思い出だったものが
そのあとにこんな事があって安心した。
と、結果がOKに変わってたんです。
3つ思い出したうち、2つも!

それによって、今の私も動き出したみたい!

Facebookを始めたり
そこにブログをリンクしたり
来年からのこと、ワクワクしたり

それから、一緒にいると安心できる人にも巡り合っているんです

不思議ですが、すごくしっくりときました。

過去の私が
こうして、今の私をサポートしてくれるんですね
今のあなたでOKだよ

そうしても、大丈夫だよって。

でも、実は、過去のどんな私を思い出し、
取り出すか決めているのは、今の私。

その時に必要なわたしを、ちゃんと目的をもって、
思い出すんですね

やっぱり私は
今の私も抱きしめてあげたいなぁ


※この方の詳しいご感想はこちら
 

 

 

 

【ライフスタイル診断のご感想】
 

私が思うことは、カウンセラーやコーチ等、
心に触れるお仕事をされる方は、
その自分がかけているメガネを意識できていることが
大切だと思うのです。

そこから、やっとお仕事として
スタートできるのではないのでしょうか。

私自身 気をつけないといけないところだと思っていて
だからこそ、「私は~」や「自分の心の癖」などを
和田さんありがとうございます
意識して過ごしています。
(大変難しいことで まだまだ未熟 修行中です)

和田さんは、初めに その部分を とても謙虚な気持ちをもって
わたしに お伝えくださいました。

私は 決めつけで見られることに
とても抵抗があるので、そのときに、ほっ♪

和田さんは、「 私の心を聴くこと 」に軸を置き
「わたし」を大切にして、話を聴いてくださる方だと
「 安心感 」が芽生えました。

「 信頼できるカウンセラー 和田さん 」
わたしの心に  自分の話をする 心構えができました。


※この方の詳しいご感想はこちら
 

 

 

 

【ライフスタイル診断のご感想】


優等生の兄と無条件に愛される妹の間で
母親の愛情を、獲得すると術として
絵を描く、モノを作ることを選んできた目
母親に認めて欲しかったのだ!!

コミュニケーション不足の家庭の中で
自然に身に付けていった
「生き抜くための技術」だったとはあせる

【中略】

振り返るととっても健気だったと思います。

私だけではなく
子供はどんな環境の中でも
自分でそれを、選び取って生きていくものと実感

アドラー心理学では家族布置を調査すると
その人のライフスタイルが
どのように形成されたかが明確になると言われています。

自分の特性を知った上で
物事を静かに見る事が出来ていくと
とっても楽になりますね得意げ

いろんな学びを得て
ここまで辿り着けたこと、
本当にラッキーこの上ないです

今後、どう活かしていけばいいのか
大切な指針になりました


※この方の詳しいご感想はこちら
 

 

 

 

【ライフスタイル診断のご感想】
 

アドラー勇気づけカウンセラー和田さんの
ライフスタイル診断結果を聞いてきました。

感覚タイプというのがあって、
私は「視覚タイプ」らしいです。

その他にも、

私の自己理想と自己概念
私の捉える世界像
私の中の~べき、~ねばの法則

などなど丁寧に結果を
教えていただきました。

和田さんは心に柔軟剤を
入れてくれるようなカウンセラーさん

ガチガチの価値観を、
「こんな風にすると柔らかくなるよぉ」

って応援してくださるような温かい
アドバイスをいただきました。
 

 

 

 

【ライフスタイル診断のご感想】
 

人おこしカウンセラー&セミナー講師和田博正さんに、
ライフスタイル診断をしていただきました。

【中略】

ライフスタイルは、10歳までの
出来事に対して形成されていくため、
10歳までのころに戻って、
1回目は、色々な質問を答えていきます。

・家族構成
・家族をどのようにみていたか
・兄弟(姉妹)をどのようにみていたか
 それぞれの順位をつけるとしたら?
・仕事歴
・早期回想

【中略】

私は、年子の弟がいて、
100%私だけを両親が見ているという時期が
お腹の中にいるときだけで
後は、次の子が生まれるときに
それでも私に注目してもらうには
どうしたらいいかを考えている。

第一子はそういう傾向があるそうで、
しっかりしなきゃと思うみたい。

泣いてるだけで注目されるのは
弟の専売特許になってしまい、
それでは私に見向きもされないからと、
「我慢する」という選択を取ったらしい。

母の話だが、
弟がベビーベットで泣いていると、
・おもちゃ
・おむつ
・ガーゼ
など、母が持ってくるものを
持ち出してどうにかあやしていたらしい。

私は当時1歳。
親としては微笑ましい光景だが、
子どもの私は、必至だろうな。

【中略】

『私さえ我慢すればうまくいく』

このことが何度も繰り返され
まわりがうまくいき、
成功体験として繰り返されていくと、
無意識に「我慢」することになります。

私が姓名鑑定を知るまで
ずっと子どもが欲しくないと思っていた理由も
「私みたいに辛い思いをさせたくないから」
でしたから・・・

他人との距離を測るのに
練習として親との距離を測りますが、
それが小さいころに身につけられていなかったため
距離感を図るのが苦手であるということ。

赤ちゃんの時に、泣いて訴えるということを放棄し、
他の方法で勝負しなければいけなかったから、
自分の気持ちの訴え方がわからない。

私は、弟が生まれるころは伯母がいたので、
伯母の存在が助かっているが、
1人の母親で、2人の子どもはさすがに
難しいのでは?と思いますね。

【中略】

過去の私が、今の私を創っていることが
よくわかると思います。

そして、この診断のいいところは、
カウンセリングというと、
何か相談することがなければいけない
と思ってしまいがちですが、
自分の過去を探りながら話すだけでいいので、
自分の悩みがわからない。
という方にはとてもいいですよ。

今回この診断を受け、
生まれて~幼少期に起こる出来事や
その時にどのように周りが接しているかが
とても大切になってくるということ。

「親の想い子知らず」と言いますが、
子どもの想いも親はわかっていないのです。

そして、大人になってからでも
自分のパターンを知ることによって
これからどのように物事をとらえ
意味づけをし自己物語を作っていくのかが、
生きやすさを作るのではないか?


※この方の詳しいご感想はこちら
 

 

 

 

【ライフスタイル診断のご感想】


早期回想、面白いですね。

和田さんの、早期回想の見解、納得しました。

私の顔への 関心は、そこにあったのですね。
そして これは少し前に知ったのですが、
顔面神経麻痺は、何年も経ってからでも
再発する可能性があるそうです。
これには フェイスエクササイズ有効なんですよね。
自分自身の病気の再発予防でも知らず知らず、
フェイスエクササイズしていました。

ベイビィの診断も お見事です。
その傾向 有ります。

クイズみたいです面白いですね。

後は これを これからの人生に
どう活用していくかですね。

ありがとうございました。


※この方のブログはこちら
 

 

 

 

 

 

ライフスタイル」には
正しいや間違っている、
良いや悪い、
あれがいいやこれがいい、は
ありません!

 

 

 

すべてが、あなた自身だからです!

 

 

 

ライフスタイル診断」は
そんなあなたの人生のマニュアルを
紐解いていくのです!

 

 

 

 

 

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あなたが10歳頃までの
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ご感想を頂いた方々のように
「あっ、そうだったのか~!」
「だから、いつもこうしてたんだ~!」
「私って、こんなに頑張っていたんだね!」
あなた自身で感じてみませんか!

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

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こんにちは!
人おこしカウンセラー&セミナー講師の
和田 博正(ひろまさ)
です!

 

 

 

台風16号が日本を縦断し、
秋雨前線とともに各地に大雨を降らせました!

 

 

 

勢力が強いまま日本に接近したため、
中心気圧が低い状態で駆け抜けていきました!

 

 

 

私は、もともと頭痛持ちで
特に気圧が低い時には頭痛がひどい人なのです!

 

 

 

なので、昨日は朝から夜までひどい頭痛で
寝込んでいました!

 

 

 

普段の雨模様くらいでは
それほど頭痛も気にならないのですが、
勢力の強い台風が近づくとダメですね!

 

 

 

私と同じように、気圧が低くなったり
天候が悪くなると頭痛が起こる方、
多いんじゃないでしょうか?

 

 

 

頭痛を言い訳にしましたが、
昨日はブログ更新できませんでした!

 

 

 

 

 

そこで、今日は1年前を振り返ってみました!

 

 

 

はい、手抜きました! (笑)

 

 

 

 

 

1年前の9月は
「シルバーウィーク」で
大型連休だったんですよね!

 

 

 

その連休を利用して、
「私のルーツを探す旅」に
出かけていました!

 

 

 

私は、愛知県生まれで
島根県育ちなんですが、
私の父親は宮崎県生まれ、
宮崎県育ちだったんですよ!

 

 

 

小さい頃に、何度か宮崎に行ったことはありましたが、
愛知や島根から宮崎は遠かったので、
数える程しか宮崎に行ったことはありませんでした!

 

 

 

それでも、宮崎は私にとっては
なくてはならない場所でもあります!

 

 

 

そんな宮崎を巡ってきたことを綴っていますので、
ご興味のある方はご覧下さい!

 

 

 

宮崎の観光スポットの紹介もしていますので、
これから宮崎に行こうと思われる方は必見ですよ!

 

 

 

必ず、お役に立ちます!

 

 

 

間違いない! (何か、古い!)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたのルーツについて、
調べてみてはいかがですか?

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

 

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こんばんは!
人おこしカウンセラー&セミナー講師の
和田 博正(ひろまさ)
です!

 

 

 

最近の歌番組は放送時間が長いですね!

 

 

 

ミュージックステーションの
ウルトラFESが10時間も放送してました!

 

 

 

 

 

 

いろいろな世代の
いろいろな歌が流れていましたが、
ほとんどを歌うことができる私!

 

 

 

もうすぐ50年も生きていると
いろいろな歌を耳にしてきました!

 

 

 

だから、たくさんの歌も歌ってきました!

 

 

 

私、カラオケ大好きなので、
よく友達や同僚などと
カラオケに行って、流行りの歌を
歌ってましたね~!

 

 

 

サラリーマン時代は、
アフターファイブ(言い方古い?)に
「カラオケ倶楽部」と称して
ほぼ毎週歌ってました! (笑)

 

 

 

 

 

そんな話しはどうでもいいですね!

 

 

 

 

 

MステウルトラFESでは、
「日本に影響を与えた曲ベスト100」が
発表されていましたね!

 

 

 

1位は「世界に一つだけの花」
2位は「上を向いて歩こう」

 

・・・・・

 

・・・・・

 

・・・・・

 

 

 

 

 

それぞれ、みなさんも
ご自身にとって影響があった歌が
あったんだと思います!

 

 

 

 

 

やっぱり、「世界に一つだけの花」は
私にとってもとても印象に残る歌です!

 

 

 

 

 

♪それなのに僕ら人間は
 どうしてこうも比べたがる?
 一人一人違うのにその中で
 一番になりたがる?♪

 

 

 

誰かと比べたって
誰かに勝って一番になっても
何があるのでしょうかね?

 

 

 

 

 

♪小さい花や大きな花
 一つとして同じものはないから
 NO.1にならなくてもいい
 もともと特別なOnly one♪

 

 

 

 

私たちは、それぞれ一人一人が
ユニークで持っているものが違っても
それぞれ特別な「Only one」を
持っているはずなのに、
人のものが欲しくなったり、
人のものを奪おうとしたり、
ないものばかりに注目しているのかも!

 

 

 

 

 

歌に込められたメッセージを
もう一度改めて噛み締めてみようと
思ったしだいです!

 

 

 

 

 

あと、音楽は世代や男女だけではなく、
民族や国境をも超えていますね!

 

 

 

黒夢のギタリストだった、臣さんが
言っていたことがありました!

 

 

 

言葉が通じなくても、音楽は音符が読めれば
演奏によって心が通じ合う
」って!

 

 

 

 

 

音楽から感じられるメッセージのように
生きられたら、もっともっと楽に
快く生きられるんじゃないかな~、と
思うところです!

 

 

 

 

 


最後までお読みいただき
ありがとうございました!

 

 

 

 

 

【募集中講座】
 アドラー心理学 人おこしセミナー(ELM勇気づけ講座)


●開催日時
  9月27日(火) 10:00~13:00 ( 1章~ 4章)
 10月 4日(火) 10:00~13:00 ( 5章~ 8章)
 10月11日(火) 10:00~13:00 ( 9章~12章)
 ※今回は、1日4章づつ実施いたします!

●開催場所
 愛知県日進市赤池5-1203-1
 コミュニティースペース「いいっしょ」
 ※詳細は別途お知らせいたします。

●受講料金
 受講料:25,920円(消費税込み、資料代込み)
 ※再受講の場合は以下のとおりです。
 受講料:12,960円(消費税込み、資料代込み)
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  詳しくは、こちらをクリック!

※お問い合わせは、こちらまで!

 

 

 

 

 

 

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