おはようございます
今日から夏休み
初日の今日は来年用のお洋服をGETしに行こうと思います
さて、今日は母乳ごはんのご紹介です
2016.レシピ055
キャベツのしらす和え49kcal/1人分
材料(2人分)⚫︎キャベツ 200g
⚫︎しらす 大さじ2
⚫︎めんつゆ 大さじ1
作り方1.キャベツはざく切りにし、耐熱皿に入れてふんわりラップをして加熱する。(600wで3分くらい)
2.ボウルにしらす、冷まして水気を切ったキャベツ、めんつゆを入れて和える。
レンチンして和えるだけ
の簡単過ぎるレシピです
あーあと1品何作ろう…
というときに便利
キャベツはしっかりと水気を切るのがポイント
べちゃべちゃで味が薄くなってしまいます
ぜひお試しを
それでは
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