スタイルアップヨガ IZUMI のブログ

スタイルアップヨガを考案し、ヨガ講師として楽しく綺麗を目指してます♪ボクシングも好き~(*^ー^)ノ♪


テーマ:
久しぶりのブログです😅

忙しい年末ですが、

お家ご飯は、野菜中心に頑張ってます。

ホント「食」は大事です。

私達は食べた物で作られてますから🙌

私は

ヨガやボクシング、筋トレで体を動かし、

体が喜ぶ物を食べます!

年末のお家ご飯のあれこれ↓
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サラダ大根の甘酢漬け

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参鶏湯粥肉添えと、サラダ、ゆで卵、サツマイモ


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野菜たっぷりミルクスープ

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大根と豚バラの和風丼、ブロッコリー

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野菜の肉巻き♡

今年は、

自分の中で、ヨガが飛躍した年でした。

難しいポーズが出来るようになったり、

新しいヨガ教室が、軌道に乗ったり😊

来年は更に、

ヨガを極めて行きたいです(^^)

ボディーもね(笑)

頑張りますっ✨

宜しくっ✨

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