2011年08月27日
禁煙とダイエットその３「たばこ、やめたろか！」
テーマ：過去の自分
おはようございます。
No-リバウンドライフ＠嵐還【あらかん】です。
今週の体重（体脂肪）の推移
（朝）68.2kg(22%) → 68.8kg(22%) → 68.0kg(22%) → 67.6kg(23%) → 67.8kg(22%) → 68.2kg(22%) → 68.8kg(20%)
（夜）70.0kg(18%) → 69.0kg(16%) → 69.0kg(17%) → 68.2kg(18%) → 69.2kg(18%) → 69.6kg(16%)
今週は勝利の祝杯と週末のバーベキューとで、
かなり乱高下の１週間でした。
なかなか落ち着きませんね。
来週からはそろそろ夏休みモードも終わって
通常業務モードに戻ると思うので、また68kg前後に落ち着かせたいです。
ではでは、話しの続きを･･･。
大学に入ってからたばこを吸い始めた訳ですが、
ある時ふっと、禁煙しようかって思いついた訳です。
もちろんその当時はたばこが体に悪いからとか、
副流煙とか言った言葉はなく、
たばこを吸うイコール男のかっこよさ･･･みたいな
風潮はありました。
その中でなんで禁煙か？･･･というと、
成人式です。
成人式を迎えたら、大人になった証拠に
たばこをやめてやろうかと･･･。
へそ曲がりの考えそうなことです。
もちろんこんな希薄な考えですから
成功するはずもありません。
良く覚えてないくらいですから、
たぶんその日のうちか、１日２日で禁煙も終わったと思います。
これじゃ、お金がなくてたばこが買えなくて
単に吸わなかっただけ･･･それと一緒ですね。
そうそう、成人式と言えば、私成人式には行ってないんです。
というより、招待状は来ませんでした。
ちょうど成人式･･･当時は１月１５日が祝日でした･･･の
２ヶ月ほど前に住所変更をしまして、
転出した方からも、転入した方からもどちらからも
通知が来ませんでした。
ですので、成人式には正式に呼ばれなかったんです。
ま、ですから･･･ってこともないんですが、
成人式というものには、あまり賛成はしてません。
わざわざお役所がやることじゃないっておもってますから。
ま、愚痴はこれくらいにして･･･。
喫煙はその後も続きました。
むしろ、本数は多くなった気がします。
ちょっとやめると、かえって体が欲しくなるのか
余計に吸っちゃうようになりました。
なんか、ダイエット（減量）と似ていますね。
無理してやめようやめようと思うと、
それがなくなるとやめる前より余計に取ろうとする。
いわば、禁煙のリバウンドですね。
そうそう禁煙といえば、今週のビッグコミックオリジナルの
山口六平太の漫画読みました？
彼の考えというか、思いはいいですねぇ。
禁煙じゃなくて、ちょっと横に置いとくだけ。
吸うのをやめようじゃなく、今、やめとこ。
だから、明日からやめようとかじゃなく、
今、横に置いといて、景色を眺めようとか･･･。
ルールを細かく決めてやろうとすると無理になるから
ごくごく自然に。
ま、それも難しいかもしれませんけどね。
今日の話はここまで。
次回は
「こりゃ、いかん！やめよう！！」
のこころだぁ～～。
なんか終わりが寂しいなぁとおもってきたので、
復活です。
『明日、晴れるかな？』
さぁ、いよいよ明日は天皇杯につながる
県選手権大会の決勝です。
これに勝って全国に出発です。
今年は広島だそうです。
今からちょっとワクワクです。
No-リバウンドライフ＠嵐還【あらかん】です。
今週の体重（体脂肪）の推移
（朝）68.2kg(22%) → 68.8kg(22%) → 68.0kg(22%) → 67.6kg(23%) → 67.8kg(22%) → 68.2kg(22%) → 68.8kg(20%)
（夜）70.0kg(18%) → 69.0kg(16%) → 69.0kg(17%) → 68.2kg(18%) → 69.2kg(18%) → 69.6kg(16%)
今週は勝利の祝杯と週末のバーベキューとで、
かなり乱高下の１週間でした。
なかなか落ち着きませんね。
来週からはそろそろ夏休みモードも終わって
通常業務モードに戻ると思うので、また68kg前後に落ち着かせたいです。
ではでは、話しの続きを･･･。
大学に入ってからたばこを吸い始めた訳ですが、
ある時ふっと、禁煙しようかって思いついた訳です。
もちろんその当時はたばこが体に悪いからとか、
副流煙とか言った言葉はなく、
たばこを吸うイコール男のかっこよさ･･･みたいな
風潮はありました。
その中でなんで禁煙か？･･･というと、
成人式です。
成人式を迎えたら、大人になった証拠に
たばこをやめてやろうかと･･･。
へそ曲がりの考えそうなことです。
もちろんこんな希薄な考えですから
成功するはずもありません。
良く覚えてないくらいですから、
たぶんその日のうちか、１日２日で禁煙も終わったと思います。
これじゃ、お金がなくてたばこが買えなくて
単に吸わなかっただけ･･･それと一緒ですね。
そうそう、成人式と言えば、私成人式には行ってないんです。
というより、招待状は来ませんでした。
ちょうど成人式･･･当時は１月１５日が祝日でした･･･の
２ヶ月ほど前に住所変更をしまして、
転出した方からも、転入した方からもどちらからも
通知が来ませんでした。
ですので、成人式には正式に呼ばれなかったんです。
ま、ですから･･･ってこともないんですが、
成人式というものには、あまり賛成はしてません。
わざわざお役所がやることじゃないっておもってますから。
ま、愚痴はこれくらいにして･･･。
喫煙はその後も続きました。
むしろ、本数は多くなった気がします。
ちょっとやめると、かえって体が欲しくなるのか
余計に吸っちゃうようになりました。
なんか、ダイエット（減量）と似ていますね。
無理してやめようやめようと思うと、
それがなくなるとやめる前より余計に取ろうとする。
いわば、禁煙のリバウンドですね。
そうそう禁煙といえば、今週のビッグコミックオリジナルの
山口六平太の漫画読みました？
彼の考えというか、思いはいいですねぇ。
禁煙じゃなくて、ちょっと横に置いとくだけ。
吸うのをやめようじゃなく、今、やめとこ。
だから、明日からやめようとかじゃなく、
今、横に置いといて、景色を眺めようとか･･･。
ルールを細かく決めてやろうとすると無理になるから
ごくごく自然に。
ま、それも難しいかもしれませんけどね。
今日の話はここまで。
次回は
「こりゃ、いかん！やめよう！！」
のこころだぁ～～。
なんか終わりが寂しいなぁとおもってきたので、
復活です。
『明日、晴れるかな？』
さぁ、いよいよ明日は天皇杯につながる
県選手権大会の決勝です。
これに勝って全国に出発です。
今年は広島だそうです。
今からちょっとワクワクです。
