おはようございます。
昨日は仕事でうまくいかなかった
課題が解決できてスッキリしまし
た。
今日もスッキリ気分でいきたいと
思います。
さて「今日の育自」は道徳です。
お手本：日本メンタルヘルス協会
それではいってみましょう♪
前回は
人は生まれた後の環境に大きく左右
される生き物。
ということをお話しさせていただき
ました。
今回はその脳のお話の最終回です。
◆言いたいこと
自分の興味あることについてどんどん
考えること、頭を使うことが人として
とても大事なこと。
人の身体の細胞は生まれたときは２兆
個で、成人になると５０兆個になると
言われています。
あとは７年周期で肉や骨、すべてが作り
直されると言われています。不思議です
ね。今いる自分は７年前の自分と肉体的
には別人。ということになります。
それに対して脳細胞は生まれた時は
１４０億個で、それ以降増加することは
無く減る一方といわれています。
成人になると一日１０万個、３０代にな
ると、一日２０万個、ただボーっとして
毎日を過ごすと４０万個減ると言われて
います。また二日酔いでは１５０万個減
るとも言われています。
このままだと減る一方で困ってしまいま
す。でも減少させない方法もあります。
それは脳に刺激を与えること。すなわち
考えること。頭を使うことがとても重要
です。
ぜひ自分の興味のあることを深堀して
どんどん考え自分らしさを追求して
いきましょう。
そして人は自分で自分を開発し成長
させる存在です。それは
１）人のマネをする。
２）自分の経験を後の生活に活かして
行く。
という方法で自分のプログラムを作り
あげていきます。
ある程度大きくなれば何をマネして何を
マネするべきではないかがわかります。
ただ小さいころは脳は白紙の状態なので
良い悪いの判断が出来ません。だから
判断すること無く、親のマネをすること
しかできません。
ということで人は生まれた後の環境、育
ち方がとても大切。とお話ししているの
です。
今でも自分の生活環境を見直したいとい
う方があればぜひ見直していきましょう
。
例）勉強したいのにまわりにマンガや
TVなど誘惑されるものがたくさん
ある。
→環境を変えるとは例えばマンガを
人にあげたり、TVをリサイクルに
まわしたりして、自分で勉強の環境
を整えるということです。
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┃[今日はこれだけ覚えよう]
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┃◆自分を開発し成長するために脳を
┃ 使うことが大事。すなわち自分の
┃ 興味あることについてどんどん考
┃ える、頭を使うことがとても大事。
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それではまた明日♪
～ T◎ BE CONTINUED ～
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【昨日の出来事】
・うまくいかない課題が解決しまし
た。
【自分なりに気付いた事、感じたこと】
・あれこれ考えて試行錯誤すること
が大事。
【師匠の教え】
・毎日自分の使っている時間やお金
がシステム化に役立ってるか自問
自答する。
【自分への前向き応援宣言】
・私は毎日、自分の使うお金や時間
について自問自答する。
【今日のタシナミ】
１．掃除１０分：
机の上の掃除。
２．ブログ
３．未来への投資３０分：
ブログでの学び。本からの学び。
４．朝起きると家内安全、無病息災を
祈りました。
５．玄関の靴を揃えました。
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