2010-07-12 23:01:41
蓮茶を飲んで快眠・安眠の準備をしましょう
テーマ：快眠の為の体のメンテナンス
今日も一日ご苦労さまです。松井です。
今、蓮茶を飲んでいます。日本より２時間ほど遅れています。
今日もベトナムは暑かったです。流石に南国なので、日差し
が痛いくらいですね。
みなさん、蓮茶は飲んだことありますか？日本では
あまりポピュラーではないですが、ベトナムでは
結構飲まれますね。２５パック入りのティーパック
１８，０００ドンのものをよく利用しています。
日本円で、だいたい、８０円ぐらいです。安いですね。
この蓮茶ですが、ベトナムでは、「不眠症の特効飲料」
として、とても有名です。
蓮の葉には、自律神経の働きを正常にして、緊張の緩和、
鎮静作用などの効果があるそうですよ。
私は、普段から睡眠に関心があり、不眠症ではありません
が、ベトナムに出張にきた時は、安いので買って、
よく飲みますね。
当然、お茶ですので、即効性があるわけではありません。
毎日飲むことで効果がでてくるというようなものです。
蓮茶は、睡眠を誘うような効果ではなく、睡眠その
ものの質を高める効果があり、疲れがとれ、心身ともに
調子がよくなるように感じますよ。
日本でも購入できますので（さすがに、８０円では
買えませんが）、是非、毎晩、蓮茶を飲んでみて
下さい。
今、蓮茶を飲んでいます。日本より２時間ほど遅れています。
今日もベトナムは暑かったです。流石に南国なので、日差し
が痛いくらいですね。
みなさん、蓮茶は飲んだことありますか？日本では
あまりポピュラーではないですが、ベトナムでは
結構飲まれますね。２５パック入りのティーパック
１８，０００ドンのものをよく利用しています。
日本円で、だいたい、８０円ぐらいです。安いですね。
この蓮茶ですが、ベトナムでは、「不眠症の特効飲料」
として、とても有名です。
蓮の葉には、自律神経の働きを正常にして、緊張の緩和、
鎮静作用などの効果があるそうですよ。
私は、普段から睡眠に関心があり、不眠症ではありません
が、ベトナムに出張にきた時は、安いので買って、
よく飲みますね。
当然、お茶ですので、即効性があるわけではありません。
毎日飲むことで効果がでてくるというようなものです。
蓮茶は、睡眠を誘うような効果ではなく、睡眠その
ものの質を高める効果があり、疲れがとれ、心身ともに
調子がよくなるように感じますよ。
日本でも購入できますので（さすがに、８０円では
買えませんが）、是非、毎晩、蓮茶を飲んでみて
下さい。
