縮みました。
それは去年の10月の事
ダイエットに成功したお友達
でもガリガリで痩せ過ぎ(・・;)
痩せ過ぎだよね～！
なんて会話をみんなでしてたの。
それなのに
どっちかって言えば、やっぱり痩せてる子の方がいいよ(σ・∀・)σ
と言う男友達の言葉
あ～そ～ですか(￣‥￣)
どうせ私はプクプクですよ( ￣っ￣)
別にただの男友達なんだけどね
何か無性に悔しくて
絶対痩せてやる!!!!!!!!!!
って事でダイエットしました
変に負けず嫌いなんだよね(^▽^;)
キレイになる為だけじゃなく
腰痛や心臓の負担を軽減させたり健康の為にも痩せたかった。
結果
半年で10kg痩せました
それでもまぁおデブの領域から脱した程度ですが…。
腰痛もだいぶ改善
心臓の方はダイエットじゃ改善しないみたいなので
これはもう治らないかな
やっぱりね、簡単とか楽チンなダイエットなんて無いなと実感したよ(..)
食事制限(夕食は18時台に済ます)
半身浴(毎日1時間)
マッサージ
あとは軽い筋トレをしたり、とにかくお出かけをして歩く！
食べるの大好きな私には、食事制限が一番ツラかったかな
でも必要な栄養はちゃんと摂ったよ。
挫けそうになったら、あの日撮ったプクプクの写真を見て、悔しかった気持ちを思い出す(笑)
今はストレスでリバウンドしない為、維持しつつ徐々に食べたりして、ダイエットは少し休憩中
私はね、肩幅が広くて胸板が厚いんです。
ガッチリしてて男みたい｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
だからずっとこの体型にコンプレックスで…。
10kg痩せてもまだガッチリ
痩せてスラッとしたら、少しは女性らしく見えるかな
休憩してある程度好きな物食べたし、そろそろダイエット後半戦
あと3kg頑張ります(｀・ω・´)ゞ
のんびりね。
もしもキレイになっちゃったら……
何しよう(￣∀￣)
Yaseroid携帯からの投稿
ダイエットに成功したお友達
でもガリガリで痩せ過ぎ(・・;)
痩せ過ぎだよね～！
なんて会話をみんなでしてたの。
それなのに
どっちかって言えば、やっぱり痩せてる子の方がいいよ(σ・∀・)σ
と言う男友達の言葉
あ～そ～ですか(￣‥￣)
どうせ私はプクプクですよ( ￣っ￣)
別にただの男友達なんだけどね
何か無性に悔しくて
絶対痩せてやる!!!!!!!!!!
って事でダイエットしました
変に負けず嫌いなんだよね(^▽^;)
キレイになる為だけじゃなく
腰痛や心臓の負担を軽減させたり健康の為にも痩せたかった。
結果
半年で10kg痩せました
それでもまぁおデブの領域から脱した程度ですが…。
腰痛もだいぶ改善
心臓の方はダイエットじゃ改善しないみたいなので
これはもう治らないかな
やっぱりね、簡単とか楽チンなダイエットなんて無いなと実感したよ(..)
食事制限(夕食は18時台に済ます)
半身浴(毎日1時間)
マッサージ
あとは軽い筋トレをしたり、とにかくお出かけをして歩く！
食べるの大好きな私には、食事制限が一番ツラかったかな
でも必要な栄養はちゃんと摂ったよ。
挫けそうになったら、あの日撮ったプクプクの写真を見て、悔しかった気持ちを思い出す(笑)
今はストレスでリバウンドしない為、維持しつつ徐々に食べたりして、ダイエットは少し休憩中
私はね、肩幅が広くて胸板が厚いんです。
ガッチリしてて男みたい｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
だからずっとこの体型にコンプレックスで…。
10kg痩せてもまだガッチリ
痩せてスラッとしたら、少しは女性らしく見えるかな
休憩してある程度好きな物食べたし、そろそろダイエット後半戦
あと3kg頑張ります(｀・ω・´)ゞ
のんびりね。
もしもキレイになっちゃったら……
何しよう(￣∀￣)
Yaseroid携帯からの投稿
なし。
これは壁？
だとしたら越えなきゃならない
果てしなく
壁
頑張る？
自分で選んだ道
出口なんて初めから無い
わかっていたでしょう？
どんなにツラくても
誰にも弱みを見せられない
ひとりになれない
泣く事も出来ない
苦しいね
挫けそう？
頑張れない？
もう頑張りたくない
でも助けては言えない
前に進むしかない
後ろは低い壁
越える？
逃げてると
元気だね
笑顔がいいね
言われなくなるよ
嫌でしょう？
心配されたらいけない
元気を与え続けなきゃいけない
それが私の仕事
生きる道
初めからわかっていたでしょう？
自分で選んだ道
助けは求めない
立ち止まらない
大丈夫だよ
大丈夫
出来るよ
まだまだ頑張れる
私は負けない。
………とか言っちゃって(笑)
ブログ覗いてくれた方ごめんね
単なるヒトリゴト。
ganbaroid携帯からの投稿
だとしたら越えなきゃならない
果てしなく
壁
頑張る？
自分で選んだ道
出口なんて初めから無い
わかっていたでしょう？
どんなにツラくても
誰にも弱みを見せられない
ひとりになれない
泣く事も出来ない
苦しいね
挫けそう？
頑張れない？
もう頑張りたくない
でも助けては言えない
前に進むしかない
後ろは低い壁
越える？
逃げてると
元気だね
笑顔がいいね
言われなくなるよ
嫌でしょう？
心配されたらいけない
元気を与え続けなきゃいけない
それが私の仕事
生きる道
初めからわかっていたでしょう？
自分で選んだ道
助けは求めない
立ち止まらない
大丈夫だよ
大丈夫
出来るよ
まだまだ頑張れる
私は負けない。
………とか言っちゃって(笑)
ブログ覗いてくれた方ごめんね
単なるヒトリゴト。
ganbaroid携帯からの投稿
あら～(￣∀￣;)
頑張って更新って言ったのに
気付いたら今月まだ何も書いてなかった
まぁ誰も待ってないか(´∀｀)
今月も今日で終わりだけど…(笑)
今月は舞台「チヨコレイト」を観に行きました
めっちゃ面白かった:*:・(￣∀￣)・:*:
刑事さん素敵だった
←ﾔｯﾊﾟﾘｶ
………。
まともに感想書けない奴(￣▽￣;)
舞台ってあんなに笑うもの
笑い過ぎて、終わった瞬間感じた事のない寂しさが押し寄せて来ました
また観たくて会いたくて、何とか息子と2人分のチケットを入手
2回目も息子と笑った笑った
お芝居もダンスも格好良かった
刑事さん…
………。
やっぱり感想書けない奴(￣▽￣;)
心の底から笑ってる時って幸せな時間だね
笑うってスゴい
悩んでもうダメだと思った事も
まだまだ頑張れるなって気持ちに変わった
そして話も変わります(笑)
不整脈と頻脈の治療をして3年。
大抵の検査は受けたし、今すぐ命に関わる様な状態ではないから
定期的な検査と内服続けてたんだけど
改善されずにどちらかと言うと悪化していて
とうとう大学病院で検査をする事になっちゃった（TДT)
でもまぁ緊急じゃないし…。
また追々(σ・∀・)σ
ムムッ。
結局いつものまとまらないブログになっちゃった( ￣っ￣)
今ね、凄く頑張ってる事があるの
また近いうちに報告出来ると良いな
恋愛じゃないよっ(￣^￣)
Android携帯からのとりあえず投稿
気付いたら今月まだ何も書いてなかった
まぁ誰も待ってないか(´∀｀)
今月も今日で終わりだけど…(笑)
今月は舞台「チヨコレイト」を観に行きました
めっちゃ面白かった:*:・(￣∀￣)・:*:
刑事さん素敵だった
←ﾔｯﾊﾟﾘｶ………。
まともに感想書けない奴(￣▽￣;)
舞台ってあんなに笑うもの
笑い過ぎて、終わった瞬間感じた事のない寂しさが押し寄せて来ました
また観たくて会いたくて、何とか息子と2人分のチケットを入手
2回目も息子と笑った笑った
お芝居もダンスも格好良かった
刑事さん…
………。
やっぱり感想書けない奴(￣▽￣;)
心の底から笑ってる時って幸せな時間だね
笑うってスゴい
悩んでもうダメだと思った事も
まだまだ頑張れるなって気持ちに変わった
そして話も変わります(笑)
不整脈と頻脈の治療をして3年。
大抵の検査は受けたし、今すぐ命に関わる様な状態ではないから
定期的な検査と内服続けてたんだけど
改善されずにどちらかと言うと悪化していて
とうとう大学病院で検査をする事になっちゃった（TДT)
でもまぁ緊急じゃないし…。
また追々(σ・∀・)σ
ムムッ。
結局いつものまとまらないブログになっちゃった( ￣っ￣)
今ね、凄く頑張ってる事があるの
また近いうちに報告出来ると良いな
恋愛じゃないよっ(￣^￣)
Android携帯からのとりあえず投稿