5分で簡単朝ごはん

テーマ:

ゴーヤチャンプルーです😋

 
 
 
我が家はお肉なしのシンプル。
アスパラ入りです。
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材料《2人分》
木綿豆腐 半丁
卵 2コ
ゴーヤ 半分
ホワイトアスパラ 1本
アスパラ 1本
薄口醤油 小1
 
 
 
作り方
1、木綿豆腐は焼き目が付いたら取り出す。
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2、その他の野菜を炒める。
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3、2に木綿豆腐、卵、醤油を入れて、とじて出来上がり。
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ミネラル補給に擦りたてのいりゴマを
かけました😀
 
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卵を入れたら、混ぜないように1回だけひっくり返し、お皿に返すように盛りつけると綺麗に仕上がります❤️
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今日も良いお天気😀
皆様にとって素敵な1日であります様に。
 
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