昭和10年生の女性の方がご入会頂きました。
年を重ねても、いくつになっても、
女性らしさを忘れず、
健康面にも気をつけられて
更に努力しようと
片道車で30分かけて運転して来られるそうです。
なんだか胸が熱くなりました
山陰のたくさんの方に
より元気になって頂けるよう、
より綺麗になって頂けるよう、
私はお手本になれるよう努力
し続けていきたいです
木曜日(月三回)ヨガレッスン
11時～12時20分
ヨガは呼吸法とアーサナを組み合わせる事でご自分のペースで無理なく
女性らしいしなやかな体をつくることができます。
リラックス効果もあり心も安定しますよ
みなさんも
私達と一緒にヨガ始めませんか？
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