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痩せて、体重計で
いい数値が出た時には、
「このまま維持したい」
という気持ちは、正直あります。
でも、無理をしてはいけないのです。
無理せず、自然にして
結果を出していく
稼ぐダイエットは、
これを目標にしています。
あくまで無理はしません。
だって、無理をすると
続かないからです。
無理しないダイエットが、
続いていけるダイエット
なのです。
ダイエットを続けるコツ１ で書きましたが、
体重の値に、
一喜一憂しないことです。
ダイエット中は、どうしても、
毎日体重を計るので、
増えたらガッカリして、減ったら
ハッピーになってしまいます。
「えっ、なんで増えているの？」
ということもあります。
特に、食べ過ぎたわけでも
ないのにです。
でも、もっと長期的に見て考えればいいのです。
１日１日の変動でなく、
１ヶ月ごとにとらえています。
「結局、痩せているはずだから」
と思って、コツコツ取り組むことです。
結果はいつも、あとから
遅れて出てくるのです。
↑これも人生論ですね。
瞬間風速１位のブログよりも、１０年間続けて１００位以内のブログが一番強いのです。
↑この言葉は、ダイエットに限らず、ビジネス、生き方などに通じる「根っこ」みたいな考え方です。
ダイエットでも、「瞬間風速で痩せました！」と言っても、リバウンドなどで、１０年以上、続いていけないものが多いです。
「長く続けることができるか」
これは、ダイエットに限らず、仕事や、人間関係にも言えますね。
たま～に、この稼ぐダイエットは、人生を語るダイエットブログになってしまします。
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