三日坊主のダイエット方法
三日坊主のダイエット方法とは、一体何でしょう？
何をやっても、三日坊主で続かない、という方って、いますよね。
なぜ、三日坊主なのでしょうか？
ハッキリ言って、続けるのが大変で、しんどいからなのです。
これは、仕方がないです。
だって、しんどいのは、基本的に長続きしないのですから。
僕も、中学生の頃、バスケット部を三日坊主で、やめてしまったことがあります。
毎朝、５キロを走るのが、しんどくて、イヤになったからです。
やはり、しんどいことは、よほど好きでない限り、続けていけないのです。
では、三日坊主は、どうやったら、ダイエットを成功させることができるのでしょうか？
ダイエットをしている意識を、なくしてしまうことです。
ダイエットというより、日常生活の一部として溶け込ませるくらいになればいいのです。
ダイエットをしていることすら、忘れてしまえばいいのです。
その方法を紹介しているのが、パリ式ダイエットです。
そのダイエットを提唱しているのは、パリでダイエットコーチをしている、アキさんです。
もう、キレイ☆プロジェクトというものを立ち上げていて、７名の方のダイエットコーチをしています。
なんと、このアキさんのサポートシステムも受けることができます。
なので、三日坊主になりそうだったら、そのサポートシステムを受ければいいのです。
誰だって、メゲそうな時は、助けて欲しい人って必要ですよね。
逆に、
今まで、三日坊主だった人は、サポートしてくれる人がいなかったから、三日坊主だったのです。
三日坊主の方が取り組めるダイエットの内容と、三日坊主の方をサポートするシステム
まさに、三日坊主の方のためのダイエット方法ではないでしょうか。
今まで、ダイエットは三日坊主だったけど、三日坊主のダイエットは、今度で最後にしたいあなた！
三日坊主から抜け出す最後のダイエットに、挑戦してみてはいかかでしょうか？