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November 22, 2009

アンカリング

テーマ:人気ブログ・アメブロ動画

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倉田俊相@人気ブログ作成コンサルタント です。



皆さんは、”アンカリング”をご存知ですか?



アンカリングは、「アンカー」+ 「イング」。


「アンカー」とは、船についているイカリのことを表します。



分かりやすく言うと”アンカリング”とは、目印をつけることです。

アンカリングをうまく使うと、落ちたテンションを上げたり、気持ちを乗せたりできるんです!

アンカリングという言葉そのものをご存じなくても、無意識に皆さんも経験していると思います。


たとえばアントニオ猪木の入場テーマを聞くととテンション上がりません?



逆に、疲れたときや癒されたい時に聴きたい曲が皆さんにもあると思います。



私は落ち込んだ時や悩んだ時この曲 を聴きます。



携帯の方はこちら


疲れた時に、必ず○○を食べたくなるとか△△をしたくなるというのも一種のアンカリングです。



アンカリングをうまく利用すると、5感を通して○○をすることによって、やる気が出たり、自信がついたり、気分が乗せたりということが可能なんです。



有名な「パブロフの犬」。

ベルを鳴らすとそれだけで犬がよだれをたらす(えさがもらえるというのを知っているから)というあれです。



これも一種のアンカリングです。




あのイチロー選手も。



ネクストバッターサークルからバッターボックスに向かう歩数や時間は毎回一緒だそうです。



試合に勝つときには必ず○色の靴下をはくとか、縁起を担ぐのもアンカリングです。


結果から逆算して、どうすれば最高の状態に持っていけるか自分のテンションをコントロールできるような行動パターンをいくつか持っておくといいですよね!


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