120％最高最大の自分に目覚める研修実践！＜現場公開日記＞

こんにちは。叱りの達人　河村晴美　です。

2011年末、厚生労働省から『労働安全衛生法』法改正の提案
が臨時国会に提出された事の影響で、企業などの事業場では
メンタルヘルスについてどう取り組むか検討されていらっしゃる
ところもあろうかと思います。

また、個人では、うつ病になった方、メンタルダウンして
精神的落ち込みをされていらっしゃる方が、あなたの身近の方にも
いらっしゃるかもしれませんね。

さて、私　河村晴美が、最近　とくに援助職（看護師、福祉職、教育者など）
の事業場、職場のマネジメント層、または上司・先輩から、

『部下、後輩がメンタルダウンしたときにどうしたら良いのでしょうか』

と、ご質問される事が多いので、その際にお応えしている
ことをこちらで共有させて頂きます。

『自分は、こんなに頑張って、相手のために仕事（援助、サポート）を
　しているのに、感謝されない。
　有難うと言ってもらえないので、張り合いが無い。
　認めてもらっていない（と思っている）ので、やる気が出ない。』

部下がこのように仰る方が多いとの、上司か対応方法でご質問を
頂きました。

こういった場合、なぜ落ち込むのかと言うと…

相手からの『ありがとう』が、自分の仕事の成果の指標に
なっているため、相手から『ありがとう』と言ってもらえないと、
まるで仕事がきちんとできていないかのように考えてしまって為です。

相手から『ありがとう』と言ってもらえれば、それは嬉しい事です。

しかし、自分はしっかり責任をもって仕事を全うしたとしても、相手が
必ずしも『ありがとう』と仰るかどうかは、相手の判断、行動次第。

それをアテにしていると、こちらの価値基準の軸を相手に委ねて
しまっているため、自分の基軸を手放してしまっています。

これでは、相手にコントロールされる訳ですから、しんどいのは
当たり前ですね。

ですから、援助職、看護職、福祉職の方に、
心にしっかりと据え置いて頂きたいのは

＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝
『ありがとう』と言って頂けるのは、　あくまでの副産物
＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝

『ありがとう』と言ってもらえれば、それにこしたことは
ありません。

しかし、最初からアテにしていると、言われなかった時に
がっかりします。言ってくれなかった相手を恨んでしまったら
本末転倒です。

援助した、サポートした事そのものが、あなたの立派な
プロとしての仕事です。

まずは、自分が出来る最高の仕事をした、責任を全うした
ならば、それで良し！なのです。

私はプロとしての仕事をしっかり行ったと、自分で自分を
認めましょう。

人を援助する前に、まずは自分の心をあたたかい気持ちで
満たしましょう。

なぜなら、援助職、看護職、福祉職を選んで行っている
あなた自身が、かけがえの無い、価値ある人財なのですから！

以上、叱りの達人　河村晴美　でした。

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こんばんは。叱りの達人　河村晴美　です。

今年は、企業でも、これまで以上にメンタルヘルス対策に力を入れると予想されます。

といいますのも…

2010年6月に、国の方針として、メンタルヘルスに
力を入れていく事が閣議決定されたからです。

2020年までに、メンタルヘルスに関する措置を
受けられる事業場　100％　
を目指すと謳いました。

その１つの具現化策として、企業などの事業場で
受けられる定期健康診断の時に、ストレス、メンタル
についても問診しましょうという流れになっています。


ということで、私　河村晴美も、昨年末よりメンタルヘルス研修
のご要望を頂きまして、製造業の工場現場から営業支社の
営業マンなど、様々な職場へ行かせて頂いております。


さて、私達が感じる、悩みや不安は、人それぞれ。


いろいろな職場での人間関係や仕事の質、量など
課題は様々でしょうが、いずれにしても、

心を、健やかに穏やかにさせていたい

と、ストレスを感じる方ほど願っているのではないでしょうか。

そこで、いつでもどこでも誰にでもできるメンタルヘルスについて
考えてみました。

【いつでも、どこでも、誰にでもできるメンタルヘルス】

とは、忘れる　事　です。

特に、貸した事を忘れる　と幸せになれます。

人は、自分がしてもらった事は、あっさりと
忘れているのに、自分が誰かにしてあげた事は、いつまで
覚えていて「私は、あの人にこんな事まで親切にしてあげたのに
あの人は、私に何もお礼をしてくれない」

という事、ございませんか。

得てして、人は、自分がした事は些細な事でも覚えていますが
相手は、すっかり忘れている、またはさほどの事でもなかろうと
見なしている事が多いのです。


それを、いつまでもこちらは「してあげた」と思っているから
お返しをしてくれない事を恨みに思っているとしたら、自ら
苦しみを抱えているだけです。


となれば、相手が忘れてもＯＫというレベルで
自分も貸してあげようと考えればよいのです。


例えば、金銭に関してであれば、貸す位ならば
差し上げる程度の額にしておくのも、賢明な判断ですね。


自分の責任としてリスクマネジメントするのは
大人として必須だと考えます。後で言っても
それこそ、後の祭りですから…。


ですから、自分がしてあげた事は、行った事それ自体に
喜びや楽しみを感じて、キッパリ後に残さない事が
自分の心を健やかにする秘訣です。

その覚悟で、相手が、もしお返しをしてくれたならば
期待していなかったことですから、より一層嬉しいですよね。

そう、期待しない事も、サプライズを起しますから
嬉しさ増大の秘訣です。

＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝
【ビジネスマンのためのメンタルヘルス】

それ、すなわち　
　　　　　　　　　　忘れる
＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝

みなさまのお役に立てれば幸甚です。
以上、叱りの達人　河村晴美　でした。

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叱りの達人　河村　晴美　です。

仕事始めを昨日からされていらっしゃる方々も
多い事と思います。

あらためまして、本年もどうぞ宜しくお願い致します。

さて、
　
‎2012年は、昨年の閣議決定された
新成長戦略を具現化するメンタルヘルス対策を、
より一層強化するべく、企業が取り組み強化する事でしょう。

マザーテレサ女史の金言より

『人生は、挑戦。受けて立ちなさい。

　人生は、責任。全うしなさい。

　人生は、ゲーム。楽しみなさい。』

真のメンタルヘルスは、
自分の全存在を通じて、世の中に貢献する仕事、
活動をし続ける事と考えています。

本年は、より一層　メンタルヘルス対策に向けまして
尽力する所存でございます。

メンタルヘルスと叱って伸ばす両輪で、組織力強化を
サポートして参ります。

皆様、どうぞ宜しくお願いいたします。

叱りの達人　河村晴美　でした。

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