2009-12-24 00:02:58
posted by 1bikyaku
美脚について
テーマ：美脚について美脚と聞いて、どのような脚が思い浮かびますか。贅肉の無い、引き締まった細い脚をイメージする方が多いのではないでしょうか。
実際には、美脚と呼ばれる脚にはいくつかの条件があります。一般に良く言われているのが、両脚を揃えて立ったとき、くるぶし、ふくらはぎ、膝、太ももの４点だけがくっついている脚が美脚の条件です。
ただ細いだけの脚の場合、この４点が綺麗にくっつかず、逆に太い脚の場合は隙間が見えない状態になります。以上のことからもわかるように、美脚と言われる脚には、ある程度の肉付きが必要なのです。
次の条件としては、むくみのない脚が挙げられます。朝と夕方では、自分の脚の太さが違っているという人も多いのではないでしょうか。このような脚の場合は、美脚とは言えません。
また、意外に忘れられているのがお尻の状態です。脚のケアに気を取られるあまり、お尻のケアを忘れている人も多いようです。キュっと引き締まったお尻は、美脚には欠かせません。すっきりとした美しい脚なのに、お尻の形が悪いとせっかくの美脚も台無しになってしまいます。
もともと女性の身体は、お尻やお腹の付近に脂肪が付きやすいため、日頃から気を付けていないと、お尻だけが大きくなってしまい、バランスの悪い体型になってしまいます。脚のケアだけでなく、お尻のケアにも日頃から気を配るようにしましょう。
気付いている人もいるかもしれませんが、美脚の条件とは主に腰から下の、脚全体のバランスが大切なのです。体全体を鏡に映してバランスをチェックすることで、美脚のヒントを手に入れましょう。
