「スラムダンク勝利学」に学ぶパフォーマンスを何倍にも上げる方法とは?
テーマ:アメブロ(Ameba)自動ペタツール倉田俊相@ブログコンサルタントです。
イチロー選手や長友選手もやっているあることとは?
著書「スラムダンク勝利学」は33万部突破
「スポーツドクター辻秀一の集中力が上がる脳の作り方」
こちら、無料なんですが、全部見なくてもよく分かります(爆)
圧倒的な結果を出す人と平凡な結果に終わる人。
その違いは何だと思いますか?
・気がついたら2時間も勉強していた
・湯水のように素晴らしいアイデアが湧き出てくる
・普段よりなぜかやる気が満ち溢れてくる などなど
きっとあなたも普段とは違う感覚の集中力で何かに「のめり込んだ」経験があると思います。
アメリカの心理学者チクセントミハイはこの状態を「フロー」と名付けました。
人が最高のパフォーマンスを発揮するとき、脳はフローという状態に入るんですね。
このレベルの違う集中力「フロー」を自分でコントロールできるようになると全てが上手く回り出すんです。
スポーツ選手にしても会社経営者にしても会社員であってもその分野で、圧倒的な結果を出す人は知ってか知らずか「フロー」状態を上手く使いこなしています。
スポーツドクター辻秀一はこのフローを実践の現場レベルで使いこなす方法を確立しそれを辻メソッドと名付け、スポーツだけに限らずジャパネットたかたやファイザー、船井総研などビジネスや音楽などの分野でも実積を残しています。
では、どうすれば人間は意識してフローに入ることができるのでしょうか?
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