今日も変な夢見て
寝れなくなったから
起きようかな～
って思って携帯見たらまだ３時Σ

しょうがないから二度寝←
起きたの８時15分。
だいぶ熟睡です 笑笑





エアロは県民でした=33
駅から県民まで初歩きww
駐車場に警備員さんたくさんいたから
今日も芸能人いるかやww
って期待してみたが
消防団の演奏会でした 笑


練習は
地獄の腹筋からスタート×
側部のトレーニングも地獄です、はい。


シングルは多分３週間ぶりくらいに
ちゃんとやりました←
体力のなさと
動きの機敏さが欠けてる
って思ったから
家帰ったら走って
外でｴｱﾛﾋﾞｯｸｽﾃｯﾌﾟもやろうかな
と計画中です。
ちょうどエアロシューズ
引退したばっかだからまだ履けるし！

よし、頑張ろう(*^^*)




帰りは青木さん
ありがとうございましたm(__)m
美月ちゃんクオリティー炸裂ww
爆笑爆笑淲





あ～、
早くおうち帰りたい。

いつﾒﾝらぶ～←