Inbodyはじめました。
こんばんは。
札幌中央区にあるピラティス・マスターストレッチスタジオ
RefineBodyの田中宏明です。
さてさて、RefineBodyでは
冷やし中華はじめました！！
ではなく（笑）
Inbody測定のサービスを始めました♪
いままでRefineBodyへ通って下さった
お客様から頂いた対価に対する感謝の気持ちの一つの形が
ハード面の充実です（もう一方はソフト面）
自分がトレーニングをしていたり、
マラソンにチャレンジしたり、
食事改善をしたり、
これからとある試みをしたり、
体と向き合う中で、
体調や体型、動きや感覚など
内観出来る変化はたくさんあったけど、
体組成はどうなの？と素朴な疑問がありました。
定期的に自分の体脂肪率や筋肉量の変化を測定していくことで、
トレーニングの効果や、
食事の見直しが必要なのかどうかも、
チェックしていくことが出来ます。
夏に測定したときは、11％くらいだった体脂肪率も、
先日測ったらなんと9.9％！
（測定毎の誤差はあります）
食生活の重要性を身に染みて感じています。
最近、栄養についても学ぶ機会が多いので。
賢くキレイを創るために、必要な情報が集まってきました♪
スタジオに通って下さるお客様が、
より健康的で美しくいられるように、
スタッフ皆で成長していきたいと思います♪
春までに2つの新サービスを発表予定です^ ^
お楽しみにしていてくださいね！