聖ちゃんの癒し系ブログ

昨日言っていた通り



いや…想像以上の筋肉痛が身体を襲う。。。





朝起きると、まず足が上がらない






そして起き上がれない






タバコを吸うと、腹筋が痛い(-"-;)





起床から起き上がるのにはしばらく時間かかりましたf^_^;





気分は老後のおじいちゃんです(笑)





誰か良いマッサージをお願いします






そして、昨日の夜から降り続いた雪ちゃんはどうやら、積もったみたいですね




外に出るのがちょっぴり楽しみです☆






さて！今日は締め日





並びに２月ラスト！！






色々な思いがありますが今日も１日行ってきます！！









したっけね～





※聖ちゃんはどこでしょう～？？
ｺﾒﾝﾄ欄まで(笑)

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どうもこんばんは！

まだまだ風邪が治らなく、マスクマンの俺です(>_<)




おまけに最近、気付いたのですが、冷え症っぽいです




しかも代謝が悪く、半身浴しても汗があまりかかない。。




困ったものです(^_^;)




と言う事で、運動して、基礎代謝をあげるべく！！





今日はお昼からフットサル大会でした(*^o^*)




運動不足やしイイ機会&大好きなサッカーとなればやらない訳にはいきませんよね☆






結果動きすぎて全身筋肉痛





明日の朝はきっとベットから起き上がれないでしょう～(笑)




そんなこんなで今夜はきっと、淡麗がまいう～だね






あっ！









風邪なのでコークでしたf^_^;









したっけね～

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