ダイエットもついに4Dの時代へ

こんばんは♫


増田裕樹です。


本日も見に来て頂きましてありがとうございます。



美肌の５原則も書き終わり次に何を書こうか迷ってる今日この頃です(*^^*)



それにしても今日は、天気良かったですね♫



近くの河川敷に、サイクリングに行ってました。


そして、明日は宇宙兄弟の映画を見に行きます。



皆さんは、楽しく週末を過ごされていますでしょうか？


さて、話は変わりまして本日は僕の母親が、書いた文書を皆様にご紹介したいと思います。


お陰様の大切さを書いた文書です。



夏が来れば冬が良いと言い、冬が来れば夏が良いという

太ると痩せたいと言い、痩せると太りたいと言う

忙しいと暇になりたいといい、暇だと忙しいのがよいと言う

自分の都合が良い人は好きになり

都合が悪くなるとその人のことを嫌いになる

借りた傘も雨が止んだら邪魔になる

上を見ては不平不満に明け暮れ、隣を見ては悪口を言う

どうして自分を見つめないのか

静かに考えてみると良い

今の自分が生きているのは

お父さん、お母さん、おじいさん、おばあさん、友達、先生、色々な人に支えられている人生

一体自分は何なのか

静かに考えてみると良い

つまらぬ自我妄想を捨て、オレがオレが捨て

お陰様でとすごせば

世の中

きっと明るくなるだろう


本当に尊敬する母親です。

今の僕があるのも、色々な人達の支えがあってからこそ



そして、ブログを書き続けることが出来るのも皆さんのお陰だと思います。



次回からまたダイエット、美容のブログを書いています。



今後とも、宜しくお願いします。



増田裕樹





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こんばんは♫


増田裕樹です。


本日も、見に来て頂きましてありがとうございます。


今日は、とっても天気が良く暑い一日でしたね(*^^*)


もう、すぐそこまで夏が来てますね‼


僕は、スキューバダイビングが大好きなので今年はモルディブ、セブ、サイパンなど、海外の海を潜りに行こうと思いながら、今日も美肌について書いていきます。


ついに、美肌の５原則も最後になりました。

書きます♫


け　血色の良い肌

くすみのない透明感のあるバラ色の肌

①皮膚がやわらかくてハリがある
②全体的にしっとりしている
③透明感がある
④新陳代謝が活発である
⑤ハツラツとした印象を与える

血色の良い肌は、メイクが映えるのはもちろんの事、女性を健康的で若々しく見せます。もちろん、体調も肌の状態を左右しますが、古くなった角質がいつまでも居座って皮膚が肥厚したり、紫外線による日焼けや乾燥、またストレス、睡眠不足、偏食などでも肌は透明感を失い、血色が悪くなります。

生活面ではストレスを溜めない事や、ビタミンCを意識した食事がお薦めですが、スキンケアでいえば紫外線や冷暖房から肌を護る日中用クリームをつけたり、週に1～2回の角質ケア、美容液による真皮の活性化などが効果的です。

また、今はアロマ効果のある化粧品なども出ていますから、夜のケアでは気持ちをリラックスさせる香りを選ぶのもお薦めです。

なお、血色の悪い人にはタバコやお酒はあまりお薦め出来ません。美容と健康の為に、これらはほどほどにしましょう。


どうでしたでしょうか？


皆様の美肌に、少しでもお役立ち出来たなら嬉しいです。


次回からは、またテーマを変えて書いていきます。


また、お気軽に遊びにきて下さい。


増田裕樹

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こんにちは♫


増田裕樹です。


本日も見に来て頂きまして、ありがとうございます。


本日関東は、晴天でとっても気持ちが良いです。


よって、映画鑑賞から登山に変更しました。


午後から登山に行って来ます( ´ ▽ ` )ﾉ


さて、話は変わりまして美肌の５原則 ４を書いていきます‼


た　弾力のある肌

目元・口元・輪郭がキュッと上がった肌

①指で押すと、押し戻す力を感じる
②艶と輝きがある
③キメが細かくふっくら感がある
④目尻や口角のたるみが少ない
⑤全体的にしっとりしている

「表皮の細胞がやせて平らになる」「真皮の繊維が硬くもろくなって再生しにくくなる」「新陳代謝が活発でなくなる」

ゴムまりを思わせる赤ちゃんの肌がもつ弾力が年齢とともになくなっていくのは、このような要因によるものです。そして肌に弾力がなくなると顔の輪郭がぼやけてきたり、口角や目尻が下がったり、小ジワなどさまざまな変化が出てきます。

それを防ぐには、まず第一に表皮ケア。表皮を支える土台の部分を建て直さない限り、たるみは解消されないからです。

朝晩のお手入れに美容液を使い、肌の繊維部分を強化する。さらに、ローションパックでキメを整えた肌に水分と油分を入れ込み、週に1回は角質ケアを忘れずに。

弾力をなくした肌はどこか疲れた印象を与え、老けて見られがち。真皮と表皮の両面からたっぷりと活力を与え、元気な肌を甦らせましょう。


次回は、ついに５回目楽しみにしてて下さい♫

それでは、よい１日をお過ごし下さい。



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