メンタル

テーマ:
お前はメンタルが弱い。

ガラスのハート。

何回言われたことか(笑)

練習チャンピオン
高校のとき15分台の選手ではありましたが
言われていたアダ名。


練習を結果として出すことができなかった。


自衛隊に入り監督に言われたのが
今の練習の結果がこのくらいなら
もっと練習強くなってあげていけ


練習でできないことは自分はレースではできない。
ならば練習でたくさん我慢してもがいて
苦しもう、耐え抜こう


こうしてメンタルについて言われたことを
まだ気にしてる俺(笑)


でも、サロマしか考えてないから
誰が敵?誰が強い?誰がなにしてる?
関係ない

今の自分の精一杯の練習をして
自分が100㎞戦える準備をするだけ
すべては自分
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今やれること

テーマ:
今日は日中ポカポカと暖かい1日でした。


多摩川沿いを一人で走る時間は自分との対話の場




今月の練習内容はどうだったのか
攻めることはできたか?
量はギリギリまでできたか?


もっとやれたんじゃないか?
こんなんじゃたりないんじゃないか?


不安の方が大きいかもしれない。
でも、ポイントでの成長も見れた。


一ヶ月の練習を振り返り
5月に入る。
どんどん実戦の走りに近づける。


次第にこのblogもまた更新が止まるだろう


こうして走ることを考えられる環境に感謝。

連休に入る際、練習頑張って!といっていただける会社の方に感謝。



辛いこともあるさ。
キツいこともあるさ。

でも、ゴールで笑顔になりたいから
ギリギリまで攻める。


自分には特別な力はないよ。
そんなんわかってる。
でも、好きなことで笑いたいんだよ。

泣きたくないんだよ。
親をばあちゃんを笑わせたいんだよ。



と今、お前、熱くなりすぎともう一人の自分が言ってますのでこの辺りでm(__)m
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感情

テーマ:
ランニング、走ることは楽しいからやっている。
しかし、ランニング中の感情はそうではない

体調が悪い、私生活でなにかあった、脚がいたいなどでそのランニング(感情)はどうにでもかわる。


今はサロマに向け毎週70㎞を走っているが
いろんな感情で走っている。


先日、ある方と話をさせていただいたとき
私生活、レース中にはいろんなことがおき
慌てたり、気が落ちたりといろんなことかまある。

そのとき、上から自分を客観視できる
第二の自分が必要と聞いた。


冷静に分析し、ダメージをうけても冷静に自分を見ることのできる自分が必要だなぁと感じる。


今は幽体離脱の練習をしている。(ウソです)


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