2010-11-21 22:03:36
本格始動！
テーマ：スポーツ今日一日に感謝します
ありがとう
昨日は宮古島マラソン以来の屋外ラン
皇居ランに1ヶ月半ぶりぐらいに行ってきました
15㎞＝1時間10分16秒
徐々にではありますが、着実にコンディションを整えて
あの宮古島の記録の悔しさを胸に
1月末の館山フルマラソンはベストな状態で行きたいと思います！
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今日一日に感謝します
ありがとう
昨日は宮古島マラソン以来の屋外ラン
皇居ランに1ヶ月半ぶりぐらいに行ってきました
15㎞＝1時間10分16秒
徐々にではありますが、着実にコンディションを整えて
あの宮古島の記録の悔しさを胸に
1月末の館山フルマラソンはベストな状態で行きたいと思います！
今日一日に感謝します
ありがとう
久々のブログ更新です。
サボりすぎました。。
10月31日の宮古島フルマラソンですが、
初のフル、、なんとか完走しました
タイムは ‘4時間37分’
目標の4時間切りはできなかったものの、
フルの走り終えた後の爽快感を味わうことができました！
次回は1月30日に千葉の館山フルマラソンに出場
約2ヶ月半、調整して目標の4時間はきりたいと思います。
今日一日に感謝します
ありがとう
今日は仕事が休みだったので、久々に皇居ランに行ってきました
15Km＝皇居3周です。
タイムとしては 1”10”15
だいぶ一定のペースで走れたので、まずまず
本当であれば明日は渡良瀬遊水マラソン（ハーフ）に出場する
予定でしたが、撮影の仕事が入り、欠場。
変わりに会社の人に私の名前で出てもらうことに(^∇^)
頑張ってな～
今日一日に感謝します
ありがとう
最近、体重が増えています
先月から比較すると＋2.5㎏増
ここ最近、夜の食事が遅いのも原因ですが、
なにより、食欲が旺盛な気がします。
白いご飯を
モリモリ食べてます。
なんで、こんなに飯が旨く感じるのだろう？？
食欲の秋とはいえ、抑制は必要ですね
今日一日に感謝します
ありがとう
久々のブログ書き込みで、2週間ぶりです
今日はお休みでだいぶゆっくりできました
勿論、かかさずにランもしました
ジムで１５Km程
参加する予定だった9月26日の渡良瀬遊水のハーフマラソンは
仕事が入ってしまい、不参加に。
エントリーしていたので、会社の先輩が私の代わりに参加することに。。
これで今のところ、10月31日の宮古島フルマラソンまでの間、
ハーフ以上の距離のマラソン大会参加は無しに。
フルへのコンデション作り、もう少し考えようかと思います。
そのフルへのコンデション作りの為というわけではありませんが、
今、お酒をだいぶ控えています。
因みに今日で禁酒してからは1２日目
大好きなビールも、全く飲んでいません
たまたま仕事関連のノミニケーションも最近ないこともあり。
でも、昨日友人たちに、そのことを話したところ
「君は・・・最近一体どこに向かってるの？？」的なこと
を言われました・・・
さ～て、明日から13連勤！
またプレゼン、イベント、撮影、MTGの嵐
とにかく、乗り切ります
では、早いですが、もう寝ます
おやすみなさい
今日一日に感謝します
ありがとう
先週、修理に出していたＰＣが無事、戻ってきました
しかも、修理代が￥8000ぐらいかかると事前に聞いて
たのですが、タダに
話変わりますが、
さっき、自宅近くのお店で見つけちゃいました！
「cannondale CAAD9」
cannondaleはアメリカの自転車を開発製造しているブランドなのですが、
そこが出しているCAAD9シリーズ！
私が見たのは「CAAD9 1」
やや車種として前らしいですが、、
とにかく、ボディーがカッコイイです。
私が見たのは色が白だったのですが、
フレームはアルミ、でもほとんど
カーボンフレームとかわりないぐらいの性能なんです
思わず、店のWDに飾られていたので、見惚れてました
そしたら、店員さんが出てきて
「とってもこれ、軽いよ」って
私は「何？？
」
ということで、結局、持つや、乗るや、色々と触れさせてもらいました
完成車で価格は￥360，000
でも、フォークや、シフター、タイヤなどを変えると
考えると￥500，000ぐらいは見積もっとく必要があるし～
とか思いながら。
初代（Giant）は中古で知人から購入したのですが半年前に手放し、
そろそろまた欲しいと思ってたただけに
う～～～ どうする！？
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