2012-02-20 09:06:02
食べながらのダイエット～減量ブログ編・・・★
テーマ：ブログおはようございます。
今日からまた１週間がはじまります
元気に頑張りましょう
先週まで 出張で１か月近く自宅を留守で
自炊してなかったので 久しぶりの自宅で自炊しました
出張に出かける前に 減量宣言して 約一ヶ月・・・・
目標３キロマイナスが 帰ってきて測ったら
結局２キロ止まり・・・・
そんなこともあり
ヘルシーダイエットメニューです
ささみ・納豆・キムチ・シソ・トマト
お肌にも良い材料ですよ
またまた なんて名のつかない料理・・・
味付けは ハーブ塩とオリーブオイルのみ
ただ量が多いいかな・・・
上の盛り付けを 一気に混ぜます
さらになんて料理か分からなく・・・・
でも 食べた感はあり
味も 素材を生かした味で
見た目は微妙だけど・・・
なかなかでしたよ～
食べないで ダイエットはリバウンドするから
食べる内容を変えて食べるダイエットです
ゆっくりダイエットなのであります
