愛と自由と富を手に入れよう!! ポーラスター☆をあなたに・・・

潜在意識&マクロビオティック コラボレッスン♪


健康・ダイエット・恋愛・お金・人間関係・・・人生には色んなコツがある!

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こんばんは、フーミンですドキドキ

冬本番!寒い日が続いていますね雪の結晶

明日から冬の土用に入ります。

土用の時期は陰陽の気が乱れる時期。

不調が相次ぎ、インフルエンザや感染症にかかる人も多くなります。

この時期は、食べたものがお腹の中で腐敗しやすいので、出来るだけ穀物菜食を心がけ、

1食抜くプチ断食や少食にすると体調の乱れを防ぐことが出来ます。

 

1年中で一番寒い時期なのでしっかり冷え対策して、内蔵を冷やさないようにすることも大事です。冷え対策に湯たんぽはオススメです。

お布団に入るときに湯たんぽでお腹や腰を温めてあげると内蔵の疲れが癒され

ぐっすりと良い睡眠がとれます。

スイーツや果物は控えて、葛や根菜類などを積極的にとって体の中から温めてあげましょう。

皆さん、寒さの厳しいこの時期を元気で乗り越えてくださいねドキドキ

 

2月のお料理教室では、体を温める雑穀や冬野菜をたっぷりと使ったレシピを用意しています。バレンタインにオススメの里芋を使ったトリュフも作ります。

 

午後からの講義はマクロビオティックのお手当法の実践です。

生姜シップを行いますので、タオルを忘れずにご持参くださいね。

 

 

メニューと講義内容はこちらから

↓↓
マクロビオティックお料理教室✩妊娠・出産・子育てコース・後半

次回の教室は

2月12日(日曜日)10時~13時30分

              
関心のある方は、ご気軽にお問い合わせ・申し込みしてくださいね電話

(体験・単発参加も受け付けていますので、ご気軽に連絡してくださいね

 

IMG_20150817_205903897.jpg

会場 マクロビオティックサロンF&Tキッチン(下関市豊浦町宇賀7840-1)

↓↓↓ 
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連絡先電話番号 090-2801-7631(静間)

 

ホームページはこちらから

↓ ↓ ↓ 

 

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