あなたの毎日に、「自分と向き合う、自分のためだけの時間」を取り入れてみませんか?プロコーチ@オリーブと、あなたの「素敵」を見つけましょう。
こんにちは! オリーブです。
朝一番に開いたFacebookに、「浄化の雨ですね」というコメントを見つけて、
うっとおしい雨が、一気に「恵みの雨」に変わりました![]()
「何をどう受け取るか」によって、こんなにも気持ちが変わるのですね!
ありがとう!感謝![]()
さて、今朝の娘との会話。
今日もコーチングスキルが役立ちましたよ。
「あ~、今日学校行こうかどうか、迷ってる~」
(注:授業はないが、卒業式の練習だけがあるらしい)
「学校に行こうかどうか迷ってるんや。なんでなん?」
「……」
「学校に行くのに、どんな問題があるん?」
「だってね~、AちゃんとBちゃん、絶対に遊びに行く話とか、すると思うねん。
そんなん聞いたら、せっかくストイックに頑張ろうと思ってるのに、揺れるやん」
「そうか。AちゃんもBちゃんも、もう入試終わってるんやね。遊びに行く話とか聞きたくないねぇ。そりゃそうやね~」
「でも、Cちゃんとかは入試前やけど、絶対に行くって言ってたし…」
「そうなん。そう言えば、もうあと1回しか学校に行くチャンスないもんね」
「はぁ~~……」(なんか考えてる様子)
「やっぱり行くわ! 帰りの時間ずらしたらいいねん! 残って勉強するわ!」
「なるほど! ナイスアイデア!」
「うん! そうするわ!」
と、元気に学校に行きました![]()
えっ?どこがコーチングスキルかって?
それはね、以前の私なら、
「あ~、今日学校行こうかどうか、迷ってる~」
「何言うてるの! 雨降ってるからって、ぐずぐず言わない!さっさと行きなさい!」
「違うわ!そんなん言うてるんちゃうわ!」
「そんなら何なん!」
「関係ないわ。ほっといて!」
と、なっていたと思うから。
この違いが「コーチングスキルがあるとき~」と「ないとき~」の違いなんです。
コーチングスキルがないとき~は、お互いに、相手の気持ちがわからず、イライラを募らせるだけの不毛な会話。
後味悪いよね。
後味悪いだけならいいけど、結果、それは「自分ってダメだなあ~」という気持ちを持っちゃう。
これがクセモノ。
小さな「やる気」を積み重ねるのと、小さな「クヨクヨ」を積み重ねるのとでは、あとあと大きく違ってくるのだと思います。
コーチングスキルがあれば、日常の小さな「クヨクヨ」を、「やる気」に変えて、「行動」し、小さな「達成感」を積み重ねることで、「自信」が生まれる。「自信」があるから、「行動」できる。「行動」するから「結果」が生まれる…
そんな「習慣」を作り出すことができるのが、コーチングコミュニケーションの素晴らしさです!
小さなことからコツコツと。
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