江戸川区小岩の
RTA指定スクールBaby&Mamaサロン【BRILLAR】です！
ベビーマッサージレッスン・資格取得スクール・骨盤調整Yogaレッスンを開催しています♪
今日は、小岩アーバンプラザにて骨盤調整ヨガレッスンでした。
4名の方が、ご参加です。
初ご参加の方、新小岩より来て下さいました！
本日は、お子様たちざわざわとしたレッスンでしたが、
皆さんお子様連れ、お互い様なので和やかなムードです♪
次回の小岩アーバンプラザのレッスンは、託児付きです！
こちらもご活用下さいね！
骨盤調整Yogaレッスン、お子様連れOKです！
レッスン時はなかなか集中してレッスンが出来ないこともあると思います。
が、全身のリリース法をしっかりと覚えて頂いてご自宅で時間のある時にじっくっりとしていただきたいと思ってレッスンを進めております。
終了後、分からないことやご質問があったら聞いて下さいね！
そうそう今日は、鼻呼吸について質問が(^^ゞ
ヨガとは離れた答えとなりましたが、私の父のお話しさせて頂きました
参考になったかな(^^ゞ
呼吸って、とっても大切なことは皆さん感じていますよね！
呼吸のリズムや深さを整えることで、自律神経も調整されていきます。
深い呼吸によって多くの酸素が体内に入り、疲労物質が分解され血液の質が高まり、1つ1つの細胞が活性化することによって、自然治癒力がUPしていきます！
ヨガレッスン時も、呼吸の仕方をマスターしていただけるようにレッスンを進めていきますね。
本日もご参加、ありがとうございました。
今月より、
セミプライベートレッスンもスタートいたします！
ゆっくりとじっくりと、骨盤調整Yogaを行います。
足湯やブロックワーク、筋膜調整などを用いてレッスンを進めます。
肩こりや腰痛など1人1人の不調に合せたレッスンです。
お子様連れOK！妊婦さんOK！
1レッスン限定2名様。
詳細は下記をご覧下さい。
お気軽に、お問合せ下さい。
電話にても受付いたします。
☎03－5879－2302(BRILLAR専用電話)
E-meil:brillar@tempo.ocn.ne.jp
【講師】 越 恵美子
