歩く
テーマ:日々の出来事幼稚園と学校の給食が始まった4月半ば過ぎから、
週に2~4回ですが、ウォーキングを始めました。
次男のバスを見送って、お話し好きの奥様の話を
長い時は一時間くらい聞いて、その後出発。
最初は30分からはじめて、今は一時間ちょっと、
距離にして4~8キロくらい歩いてます。
長年悩まされ続けている腰痛対策と、
次男妊娠中から増えてしまった体重対策です。
はじめてから、一ヶ月ちょっとたちましたが、
ギックリ腰になりそうな、ヒヤッとする瞬間はまだあるものの、
腰痛自体はかなり良くなってきました☆彡
体重にはまだ効果がみえてなくて(^_^;)
体の数か所だけですが、
ほんの少し引き締まってきたような(?)
・・・気のせいかな(;´▽`A``
4月から学校の役員になって、
5月は忙しい日々を送っています。
この記事も、17日に途中まで書いて保存したまま
気になりつつ放置でした(^_^;)
今日は役員関係で、かなり理不尽でイラッとする事があって・・・
帰宅してからもどうにも気持ちが収まらないので、
ジャージに着替えて、
ガシガシ怒りを発散させながら歩いてきました(笑)
イライラすると家族にあたりがちだったのですが、
これからは、時間があったら少しでも歩いて発散!
できたらいいな♪と思います(笑)
なかなか皆さんの所にお邪魔できませんが、
もう少して、役員のはじめの一仕事が落ち着いたら
お邪魔できるの楽しみにしてます♪
・・・たまに読み逃げしてます(^▽^;)
ペタしようと思いつつ、寝落ちしてしまって、ゴメンナサイ(>_<)










