いよいよ。鍋の季節!
コラーゲンたっぷりの豆乳鍋はいかがでしょう
![沸騰!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/pe/pew/830026.gif)
ツヤピカになれる豆乳コラーゲン鍋
![ツヤピカになれる豆乳コラーゲン鍋](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/3/28947a1000875f6c8d327feb5374eaa6b9389ece.25.1.3.2.jpg?thum=56)
料理名:豆乳鍋
作者:ちびにゃん583
■材料(5人分)
豆乳 / 500ml
鶏手羽元 / 10本
豆腐 / 2丁
白菜 / 1株
ブロッコリー / 1株
えのき、シメジなどきのこ色々 / お好みの量
うどん / 2玉
春雨、またはマロニー / 2分の1袋
もやし / 2袋
人参 / 2本
豚肉 / 300g
ホタテ貝柱 / 1パック
昆布茶 / 大さじ2
塩 / 大さじ1
サーモ生姜 / 大さじ1
■レシピを考えた人のコメント
コラーゲンとカルシウムの補給のために「手羽元のさっぱり煮」を良く作る私。鍋に応用して自家製コラーゲン鍋の出来上がり!
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