本日の体重45.4㎏

 

夕飯のメインサラダはなんちゃって

「青パパイヤ&牛肉」

アボガド・パプリカ・豚肉…ご飯は80g

他に食べた物、スイカ・饅頭1個

 

 

ハノイで食べた豪快な

牛肉パパイヤサラダ

 

ヴェトナムアリスの

パパイヤサラダ

 

家で食べたパパイヤは噛みごたえがありましたガーン